很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
民間把苦參又稱為“好漢枝”，對於苦參的修治格外仔細。將新鮮的苦參除去根頭及小鬚根之後，需要將苦參完整的浸沒在淘米水之下一宿之後再撈出，除去異味，蒸透，曬乾之後方可以切片入藥使用。其修治辦法至今還保留在“雷公炮製論”中。
苦參味道奇苦無比，性寒涼，能夠入心、肝、胃、大腸等一些經絡，在應用苦參的過程中我們還發現，苦參不僅味道奇苦，若非經過規範的炮製加工，苦參還是一味“有小毒”的中藥材。古人在用苦參入藥時需要反覆用淘米水漂洗再蒸曬，使苦參苦味不再不能入口，同時還有效的降低了苦參的毒性。
經言“苦能燥溼，寒能清熱”，苦寒的苦參則不僅能夠清熱，其燥溼的效果也是不錯。在煎煮苦參的過程中，煎出液中含有苦參鹼等有效成分。痢疾等一些腸道細菌感染所導致的腸道洩瀉的疾病應用苦參來抑菌治療水洩疾病療效較好，這也是苦參清熱燥溼，入大腸經清消大腸溼熱的重要應用。
婦科疾病中的陰道炎，陰道瘙癢疾病也是中藥苦參的適應症。且不論現代醫學中介紹陰道炎疾病中出現陰道瘙癢症狀的主要原因是由於“陰道滴蟲”，傳統中醫藥理論認為，由於女性獨特的帶下特點，溼熱若是循經下洩、溼熱下注，於是患者常常可能由於上焦熱盛下傳下焦，使得溼熱鬱邪去蘊結，患者於是出現陰道瘙癢，搔抓之後症狀更為典型的表現。《外科正宗》中所使用的 “塌癢湯”，以苦參作為君藥，另伍用鶴蝨、蛇床子等一干苦溫燥溼藥物，除溼止癢，治療由於溼熱等因素所引起的陰道瘙癢症狀效果較好。
最令人稱道的是，苦參味苦性寒，入大腸經，清熱燥溼，卻又是一位治療痔瘡疼痛的奇藥。《仁齋直指方》中介紹苦參治療痔瘡疾病“苦參煎湯，日日洗之”，《外科大成》中介紹苦參治療痔瘡疾病的苦參地黃方直到現在，還是重要的成方製劑。
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路