很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
民间把苦参又称为“好汉枝”，对于苦参的修治格外仔细。将新鲜的苦参除去根头及小须根之后，需要将苦参完整的浸没在淘米水之下一宿之后再捞出，除去异味，蒸透，晒干之后方可以切片入药使用。其修治办法至今还保留在“雷公炮制论”中。
苦参味道奇苦无比，性寒凉，能够入心、肝、胃、大肠等一些经络，在应用苦参的过程中我们还发现，苦参不仅味道奇苦，若非经过规范的炮制加工，苦参还是一味“有小毒”的中药材。古人在用苦参入药时需要反复用淘米水漂洗再蒸晒，使苦参苦味不再不能入口，同时还有效的降低了苦参的毒性。
经言“苦能燥湿，寒能清热”，苦寒的苦参则不仅能够清热，其燥湿的效果也是不错。在煎煮苦参的过程中，煎出液中含有苦参碱等有效成分。痢疾等一些肠道细菌感染所导致的肠道泄泻的疾病应用苦参来抑菌治疗水泄疾病疗效较好，这也是苦参清热燥湿，入大肠经清消大肠湿热的重要应用。
妇科疾病中的阴道炎，阴道瘙痒疾病也是中药苦参的适应症。且不论现代医学中介绍阴道炎疾病中出现阴道瘙痒症状的主要原因是由于“阴道滴虫”，传统中医药理论认为，由于女性独特的带下特点，湿热若是循经下泄、湿热下注，于是患者常常可能由于上焦热盛下传下焦，使得湿热郁邪去蕴结，患者于是出现阴道瘙痒，搔抓之后症状更为典型的表现。《外科正宗》中所使用的 “塌痒汤”，以苦参作为君药，另伍用鹤虱、蛇床子等一干苦温燥湿药物，除湿止痒，治疗由于湿热等因素所引起的阴道瘙痒症状效果较好。
最令人称道的是，苦参味苦性寒，入大肠经，清热燥湿，却又是一位治疗痔疮疼痛的奇药。《仁斋直指方》中介绍苦参治疗痔疮疾病“苦参煎汤，日日洗之”，《外科大成》中介绍苦参治疗痔疮疾病的苦参地黄方直到现在，还是重要的成方制剂。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路