寶寶晚上愛哭鬧，不外乎2種原因，“哭聲”辨識法教你輕鬆解決

李紅（化名）的寶寶已經2個月了，一到晚上就開始了“磨娘”模式，睡一會就開始了哭鬧，最磨人的時候一個晚上幾乎沒空閤眼。李紅擔心寶寶是不是哪裡不舒服，曾急切地帶著寶寶去諮詢醫生，結果醫生告知寶寶可能是有某些生理需求（餓了、拉了、害怕了等原因）才哭，家長及時留意就好。

嬰兒期的寶寶由於無法用言語表達自己的需求，只能透過哭泣的方式傳遞內心的情感和需求。有些寶寶在白天的時候明明表現得好好的，可一到晚上就開啟了哭鬧模式。對於大多數新手爸媽來說，面對寶寶的哭鬧問題，弄得手忙腳亂卻始終找不到確切原因，不知道怎麼辦才好。

寶寶晚上愛哭鬧，不外乎這2種原因：病理性哭鬧和生理性哭鬧。

寶寶在白天安然無恙，一到晚上就出現哭鬧行為，在醫學上稱之為“夜啼”。當寶寶出現這種哭鬧情況，家長不免擔心是不是身體不適造成的。寶寶晚上愛哭鬧，究竟是病理性哭鬧還是生理性哭鬧呢？關於這兩種原因的哭鬧方式，家長要清楚。

生理性哭鬧

生理性哭鬧一般是寶寶有某種身體需求和心理需求產生的哭鬧。比如寶寶餓了、困了、拉了或是感覺到沒安全感了，當有這些生理性需求時，寶寶就會用哭鬧的方式來表達內心的需求。如果寶寶是生理性哭鬧，一般在家長進行安撫或是餵奶即可讓寶寶停止哭泣。

病理性哭鬧

如果寶寶是屬於病理性哭鬧，那麼很明顯的就是家長任何撫慰方式（餵奶、安撫等）都不奏效，寶寶最後會哭累了才入睡。除了無法制止的哭鬧之外，寶寶在白天還會伴隨著一些身體不適的症狀：不愛吃奶、精神不好、吸吮無力等。這種情況家長一定要及時送寶寶到醫院進行檢查。

寶寶晚上愛哭鬧？“哭聲”辨識法教你輕鬆解決

寶寶晚上出現哭鬧，這是非常折磨家長的，畢竟白天照顧寶寶已經夠累了，晚上如果寶寶繼續鬧騰，家長會更加力不從心。採用逐一排除法去找出寶寶的哭鬧需求，對於家長們來說更是一項艱難任務，“哭聲”辨識法可輕鬆幫助媽媽們識別寶寶“哭聲”訴求。

“故意”式啼哭

哭聲形式：抑揚頓挫，聲音時而響亮，時而停止，眼神時不時望向家長的方向。

哭聲傳達的資訊：“媽媽，我需要你的安慰和擁抱”。

解決方式：輕輕撫摸寶寶，對著寶寶說幾句話就能停止哭泣。

飢餓性啼哭

哭聲形式：哭聲帶有祈求性，一開始哭聲較輕，後哭聲逐漸變大；非常富有節奏感，聲音不急不緩。

哭聲傳達的資訊：“媽媽我餓了，快點給我喂吃的”。

解決方式：一給寶寶嘴巴放奶嘴，寶寶急切地吸吮，哭聲停止。

尿溼性啼哭

哭聲形式：哭聲不大，一般不會掉眼淚，哭聲一般發生在吃飽後或是睡醒後。

哭聲傳達的資訊：“媽媽，我拉粑粑了，不舒服。”

解決方式：給寶寶換尿片後停止哭鬧。

煩躁不安式哭泣

哭聲形式：哭聲較大，可能伴有搖頭，四肢舞動，頸部多汗的情況。

哭聲傳達的資訊：“媽媽，我好熱/我身上不舒服”

解決方式：觀察寶寶身上有沒有不適的地方以及寶寶身體溫度是否過熱。

疲倦式哭泣

哭聲形式：哭泣的聲音一陣一陣地，而且脾氣情緒很煩躁。

哭聲傳達的資訊：“媽媽，我困了，可我就是睡不著，快來安慰我。”

解決方式：立刻對寶寶進行哄睡。

疾病性哭泣

哭聲形式：突然地啼哭，哭聲劇烈、尖銳或嘶啞，面容呈驚恐狀，兩手握拳，哭鬧不休，家長怎麼安撫都沒用。同時還伴有精神萎靡、不愛吃奶等現象。

哭聲傳達的資訊：“媽媽，我身體不舒服。”

解決方式：及時帶寶寶就醫。

為了避免寶寶晚上產生愛哭鬧的情況，家長可以這樣做

多數寶寶在0~6個月會發生晚上哭鬧的情況，只是根據家長育兒方式的差異有多有少而已。如果平時晚上不哭鬧的寶寶突然發生了哭鬧現象，這個時候家長一定要引起重視。如果是平時晚上就愛哭鬧的寶寶，家長要試著培養寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶更好地睡覺。

寶寶產生哭鬧，如果沒有身體問題，家長可以適當冷處理

寶寶在成長過程中，或多或少會在晚上出現睡眠問題。如果確認寶寶沒有身體不適，可能是寶寶需求越來越高，越來越依賴父母了。這個時候，家長可以先觀察看看，不要寶寶一哭立馬就進行哄抱，這樣容易把寶寶變成一個愛哭鬧的高需求寶寶。

給寶寶創造一個好的睡眠環境

給寶寶創造一個好的睡眠環境的首要條件就是創造環境中一個合適的溫度，這樣寶寶既不會因為燥熱而哭鬧，也會睡得更香。晚上睡覺環境儘量保持相對的安靜，這有利於保證寶寶晚上的睡眠質量。

培養寶寶良好的作息規律

晚上睡覺前，家長儘量不要讓寶寶玩得太興奮，也不要讓寶寶睡得太晚。一發現寶寶的入睡訊號，家長要及時對寶寶進行哄睡。寶寶養成良好的作息規律，則發生晚上哭鬧的情況大大減少。

寄語：寶寶哭鬧不可避免，經常在夜晚的哭鬧可能會讓家長們比較揪心，但如果能夠根據寶寶的哭聲合理分辨需求，則無需過於擔心。畢竟寶寶的成長過程中，身體心理各項指標都處於快速發育中，出現哭鬧也是很平常的事，重點是家長合理分辨“哭聲”訴求。