相信說起蒲公英茶，多數人都非常熟悉，而且在夏季的時候，看到蒲公英漫天飛雪的景象，相信多數人也是非常喜愛的。
其實蒲公英是一種藥食同源的植物，不僅具有很高的營養價值，而且藥用價值也是非常高的，若在平時堅持喝一些蒲公英茶的話，可以起到很好的養生保健功效。
下面小編就帶大家來了解一下，三伏天堅持喝蒲公英茶有什麼好處吧。
去除溼熱：因為進入夏季之後，天氣非常的炎熱，對於很多女性朋友來說，可能會發現自己的臉部經常出現長斑長痘的情況，其實這與體內溼熱過重也有一定聯絡的。
所以在夏季的時候，不妨堅持喝一些蒲公英茶，有助於起到清熱解暑的效果，幫你改善長斑長痘的狀況。
緩解眼睛腫痛：在現代生活中，對於很多年輕人來說，都是長期坐在電腦前，盯著電腦或者是手機，久而久之就會出現眼睛乾澀、流淚的情況。
所以在平時不妨堅持喝一些蒲公英茶，有助於幫助人們清肝火，排肝毒，同時也可以緩解眼睛腫痛的問題，對身體有一定的好處。
美容養顏：對於很多女性朋友來說，都希望自己可以保持年輕的容顏，所以在平時也會使用一些昂貴的護膚品來護膚，其實女性要想更好的保養肌膚，堅持喝一些蒲公英茶也是不錯的選擇。
有助於為身體補充所需的蛋白質，維生素等營養成分，還可以改善皮膚的營養結構，起到延緩衰老的效果，讓你更顯年輕。
提高免疫力：其實在炎熱的三伏天，堅持喝一些蒲公英茶，也可以起到很好的養生功效，同時也可以提高自身的免疫力以及抵抗力，預防出現感冒發燒的症狀，對身體的健康有一定的好處，有助於起到養生保健的效果。
三伏喝蒲公英茶利於養生，提醒：這2個禁忌要提前瞭解
用量要控制好：我們也已經瞭解了，堅持在三伏天喝一些蒲公英茶，有助於起到養生的功效，所以多數人認為，只要加大蒲公英的用量，這樣養生效果會更佳。
其實這種想法是完全錯誤的，如果在平時大量飲用蒲公英茶的話，不僅起不到養生的效果，反而導致體內陽氣受損，也會出現腹瀉的情況，不利於身體健康。
陰寒症不適宜服用：雖然說常喝蒲公英茶，對身體有利，但並非人人都適合，對一些陰寒體質的人群來說，還是儘量忌口，因為蒲公英屬於一種寒涼性的中藥材，如果大量飲用的話，就會加重病情，導致身體更差，不利於身體健康。