媽媽們普遍有一種認識：自己的寶寶總是在某個階段會出現認生的情況。比如說躲在媽媽的背後，不敢見陌生人，不敢說話等等。其實這是兒童成長過程中出現的正常現象，爸媽不用太擔心。下面三個方法可以有效的緩解孩子的認生現象，幫助他更好的度過這個階段。
一、爸媽給寶寶充分的安全感。
首先是父母要有充分的耐心，能夠給予孩子足夠的安全感。當寶寶害羞認生的時候，父母不能責怪他，埋怨他，而是要細細的引導他，開解他，問問他原因在哪裡。同時，父母要做好孩子的榜樣。在家庭生活中，接人待物方面，父母要大方、熱情，充滿自信，孩子自然有樣學樣，慢慢的也能順利度過認生的階段。
二、爸媽常帶寶寶出門見世面。
一般來說，寶寶在3-4個月的時候，還沒有進入認生的階段，這個時候爸爸媽媽要有先見之明，多帶他去公園、小區等人多的地方。讓他們去不同的環境，去見識不同的陌生面孔。
當然爸媽要注意，不要去人流太密集的地方。一方面對孩子的身體健康不好，另一方面也要防止太多陌生人逗孩子，可能會引起孩子的不適，甚至引發抗拒心理，讓小孩更加害怕陌生人見面。
三、多讓寶寶和陌生人接觸。
許多寶寶有這個現象：在家裡只要媽媽一個人抱，其他人一抱他就會哭鬧起來，不依不撓。造成這個現象的原因，主要是在家裡，寶寶都是由媽媽帶的，家裡其他成員沒有幫忙，所以寶寶只認媽媽，很粘媽媽。