“搖晃哄睡”一個幾秒的動作，可能傷娃一輩子，新手爸媽別大意
文丨京媽說，原創內容。
小寶寶還不會說話，那日常表達自己感情和需求的一大方法就是“哭”，餓了會哭、尿了拉了會哭，想讓媽媽寶寶會哭，犯困想睡覺還是哭……但對於沒有經驗的新手爸媽來說，這就犯難了，往往在寶寶哭的時候又不能很快的找準原因。
然後不少媽媽腦海就會浮現“經典畫面”：一般情況下，當寶寶哭鬧的時候，就抱起寶寶來使勁兒的晃悠寶寶、拍打寶寶，這招的確有時候管用，晃著晃著寶寶睡著了，或者拍著拍著寶寶也睡著了。
家長就會認為“原來寶寶這是困了想睡覺”，再之後若是出現這樣的情景，還會使用這一招。
不過我總覺得可能是“轉移注意力”，寶寶可能會想“這是發生了什麼”？而睡著也可能是因為哭累了，被媽媽抱著放鬆了下來也就睡著，也可能是真的犯困了。
但其實，這個“經典做法”是個育兒誤區！也就是小寶寶是不能抱著使勁兒晃悠使勁兒拍的。接下來就來說說為什麼。
很多情況下，寶寶不停的哭，還不停地揉眼睛、蹬腿兒，很是煩躁，這是常說的“鬧覺”，這時候爸媽往往會採取抱起來哄睡的方式，上下左右搖晃，想讓寶寶快點睡著，但有時候越搖晃寶寶越哭，其實是寶寶被晃的不舒服了，在給爸爸媽媽發出“難受訊號”。
這裡的不舒服，就可能是“搖晃嬰兒綜合徵”，新手爸媽可真不能大意。
“搖晃嬰兒綜合症”是指嬰兒受到搖晃後對腦部血管和神經系統造成的損傷，這是種不可逆的損害，對寶寶的影響非常大。
① 因為寶寶血管比較脆弱，不停的搖晃很可能造成顱內血管破裂；
② 小寶寶的頸椎發育不完善，不停的搖晃很可能傷到寶寶的頸部肌肉；
③ 長期搖晃哄娃可能會損傷寶寶腦部神經，影響寶寶的發育。
“搖晃哄睡”這種經典做法，你以為是哄娃，其實寶寶很受傷，因為這個階段的寶寶還不會說話，哭鬧是唯一表達和交流的方式，遇到煩躁時就可能會大力搖晃寶寶，最容易導致“搖晃嬰兒綜合徵”。
網上曾有有個叫夏恩的小女孩，在她8個月時因哭鬧被脾氣不好的爸爸大力搖晃，僅僅幾秒鐘就發生了無法彌補的傷害——搖晃嬰兒綜合徵，最後做了開顱手術，她被摘除了部分大腦。
但當時情況不容樂觀，所幸在術後30天她醒了過來，並堅強的活了下來，但一半身體是癱瘓的了。
我家孩子也經常躺搖籃搖晃，並沒事兒啊~
其實，凡事都有個度，正常情況下，一般家長抱起寶寶輕輕的晃動幾下，或是輕拍幾下，亦或者是躺在搖籃裡慢慢的晃悠，這種幅度的搖晃並沒關係。
之所以晃出“搖晃嬰兒綜合徵”，還是晃動的太頻繁幅度太大，超出了寶寶所能承受的正常範圍，還有就是抱姿的問題，抱著寶寶的時候一定要託好寶寶的頸部，也不要晃悠的時間太長。
很多寶寶不哭不鬧的時候都是小天使，但哭鬧起來確實是讓人又心疼、又抓狂，怎麼才能讓寶寶不哭呢？找對哭鬧原因很重要，然後採用“順藤摸瓜”的方式去解決，就方便多了。
1. 寶寶餓了
如果寶寶餓了，哭聲一般較急促、音調高、肢體動作較多，哭的時候有眼淚，同時還有吧唧嘴、四處舔東西等表現。
這時家長可以這樣做：
① 可以先抱起來安撫寶寶情緒，等寶寶稍微情緒穩定些再給寶寶餵奶，不要哭鬧的時候餵奶，避免嗆奶；
② 給寶寶餵奶要適度，不要寶寶一哭就餵奶，避免過度餵養；
③ 餵奶時注意姿勢，新生兒寶寶以抱著喂為主，避免躺喂，可能會出現吐奶、嗆奶；稍大點的寶寶可以酌情考慮躺著餵奶，奶粉餵養的寶寶要注意餵奶時寶寶頭高腳低，奶瓶呈一定的角度。
2. 寶寶尿了拉了
如果寶寶尿了拉了，也會大聲哭泣，哭聲一般斷斷續續，而且沒有眼淚，只是在給媽媽發出訊號。
這時家長可以這樣做：
① 立即檢查寶寶的紙尿褲，如果尿了拉了，要及時更換紙尿褲，減少對皮膚的刺激；
② 紙尿褲的穿戴也要正確，避免尿液側漏。
3. 寶寶困了
如果寶寶困了，哭聲會比較低沉、眼睛無神，或者是閉上眼睛，還可能揉眼睛、打哈欠等，新手爸媽要細心觀察，若真是犯困要及時安排寶寶睡覺。
哄睡方法、平時幫寶寶養成良好睡眠習慣很重要！
① 從小養成良好睡眠習慣很重要。 在新生兒期，寶寶可能一天之內有20個小時都在睡覺，玩的時候很少，滿月後睡眠時間會逐漸減少，這時就可以幫寶寶逐漸養成良好睡眠習慣了。
② 白天黑夜要分清，避免黑白顛倒。白天時拉開窗簾，告訴寶寶天亮了，到了晚上拉上窗簾，告訴寶寶天黑了，爸爸媽媽和寶寶都要睡覺了，久而久之寶寶會養成在晚上睡大覺的習慣。
③ 舒適環境很重要。 在寶寶睡覺前，要提前為寶寶準備一個溫度適宜、乾淨舒適的睡眠環境，讓寶寶睡得更安穩。
④ 幫寶寶建立一個睡眠流程。 為了讓寶寶每天都到點安穩睡覺，可以每天在固定時間建立一套固定的流程，如吃奶-洗澡-換紙尿褲-聽音樂等，慢慢的寶寶就會知道做這些事就是要睡覺了。
⑤ 瞅準睡眠時機及時哄睡。如果發現寶寶有睏倦想睡覺的跡象，就要停止逗寶寶玩，最好讓寶寶躺在自己的小床上，輕拍寶寶哄睡，可以聽白噪音，也可以聽輕音樂。
其實，對於小寶寶來說，每次哭鬧都是有原因的，家長要耐心的找到原因並且及時滿足寶寶需求，避免用不正確的方法暴力的對待寶寶，就如“搖晃嬰兒綜合徵”，給寶寶造成傷害。
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