在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
小編從小就生活在農村，對農村的一草一木非常熟悉。在老家有一種類似含羞草的野草，是農村常見的，經常被遺忘和忽視，但現在它在市面上值每斤20元。它就是——蜈蚣草
蜈蚣草可以說是在農村裡很普遍的一種野草了，之前在老家的時候它是最常見的，雖是常見，但它在農村人心中還是有一定地位的。在以前，特別是比較窮苦的農民朋友來說，最怕有個大病小病的，沒錢治，而蜈蚣草這種植物，對農村人來說是個寶貝，農民一有什麼大病小病都會去找它。
可見，蜈蚣草確實是一種不錯的野生植物。下面就隨小編一起來了解下吧。
蜈蚣草是蕨類植物的一個科，又稱腎蕨、圓蕨、圓羊齒、篦子草、多孔草、石黃皮、蜈蚣連、蜈蚣蕨、小蜈蚣草、長葉甘草蕨、舒筋草、牛肋巴、小牛肋巴、小貫仲、百葉尖、貫眾、狗脊、肺筋草、斬草劍、梳子草等。總之，它的別名特別多，各地叫法不同。你們那裡叫這種植物什麼名字呢？
蜈蚣草大多生長在溪流森林附近的裂縫和潮溼的山坡、路旁草叢中。常地生和附生於溪邊林下的石縫中和樹幹上。喜溫暖潮潤和半陰環境。生長適溫3~9月為16~24℃，9月至第二的年3月為13~16℃。冬季溫度不低幹8℃，但短時間能耐0℃低溫。也能耐30℃以上高溫。廣泛分佈於我國的浙江、福建、江西、安徽、湖北、湖南、四川、貴州、廣西、廣東、臺灣、雲南、西藏等省份。
蜈蚣草的根莖直、短、厚而健康，葉呈倒披針形長圓形，對生、小羽狀，一般可長到40-60釐米，也有個體可長到150釐米，因為在不同的環境中，生長的大小有所不同。你見過這種植物嗎？
據《本草綱目》記載蜈蚣草還可以達到消腫止痛的作用，記得小時候，比較好玩的是，經常跌倒擦傷，特別是頭部，都是用蜈蚣草壓在消腫止痛。假如在田間不慎跌倒，磕碰疼痛，或者流血，都可用這種植物來治療，能夠起到止血止疼的作用。在農村一些老年人在夏季還會用蜈蚣草泡茶喝，據說能消除體內毒素，滋養肺部。
蜈蚣草不僅是一種好藥，還有非常大的經濟價值，它的塊根含有許多豐富的澱粉，吃起來特別特別的軟糯可口，真的特別好吃。每年的春天，蜈蚣草抽出細菌，其嫩莖現在還是一種很受人們的歡迎的野菜。很多人在吃麻辣火鍋的時候，就喜歡加入一些蜈蚣草了，口感很清脆，有點像吃薯片一般。而且食用後也有清涼的快感，就像吃了薄荷糖一樣。不過更重要的還是因為蜈蚣草蕨的價值非常的高，比人參還滋補。目前市場上蜈蚣草一斤可賣到20元。
蜈蚣草分株裝盆後灌根或澆一次透水。由於它的根系受到很大的損傷，吸水能力極弱，大約需要3~4周才能恢復萌發新根，因此，在分株後的3~4周內要節制澆水，以免爛根，但它的葉片的蒸騰沒有受到影響，為了維持葉片的水分平衡，每天需要給葉面噴霧1~3次（溫度高多噴，溫度低少噴或不噴）。這段時間也不要澆肥。分株後，還要注意太陽光過強，要放在遮蔭棚內養護。
本內容僅為科普農村野生植物，不做藥用，食用和治療參考。部分動植物有保護等級，請遵守法律，保護野生動植物，請不要隨意採摘不認識的野生植物，更不要輕易試吃！
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！