桂圓和此物一起煮,氣血足,睡眠好,皮膚白皙紅潤,越來越年輕!

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桂圓又被稱為龍眼,富含葡萄糖、維生素B和多種礦物質,可以補益心脾,治療失眠,尤其適合體質虛弱以及神經衰弱的人食用。

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桂圓裡含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類等物質,可以為人體補充營養,可以提高人體免疫力,桂圓裡含有抗氧化劑,可以清除自由基,防衰老。

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鵪鶉蛋對營養不良、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。同時常吃鵪鶉蛋對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。

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桂圓和鵪鶉蛋一起煮,兩者搭配食用,有利於身體健康,可以補血益氣,防止貧血,氣血足,睡眠好,皮膚變得白皙紅潤,越來越年輕。

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