十月懷胎，孕育出一個小生命是非常神奇以及激動的事情，所以在整個孕期媽媽都會小心翼翼，生怕肚子裡的小寶寶有什麼不好的情況，尤其害怕胎停。有的人甚至提都不想提到。
隨著現在身邊胎停頻發，胎停被孕媽媽們所熟知，同時也害怕擔心。胎停意味著腹中生命嘎然而止，胎停意著味前一天TA還陪著你，第二天醫生就宣佈TA消失了。
胎停對孕媽媽來說是致命打擊
在我懷第一個寶寶兩個月的時候，就發生了胎育的情況，印象最深刻的就是從醫院檢查回來的路上，一路哭回來的。那段時間感覺一輩子的眼淚都流完了。很長一段時間心情才緩解過來。
以上來自一位胎停媽媽自述
胎停之前幾天會有啥感覺？
一般胎停容易發生在孕早期，胚胎可能受到母體生殖內分泌系統的紊亂導致胚胎質量不佳，或者是因為染色體異常而導致停止發育。
有一部分孕婦在胚胎停的初期是沒有任何感覺的，更沒有症狀可言。僅僅是在去產檢的時候，透過B超發現胚胎突然停止發育。這是最難以接受的，因為沒有任何不舒服，再加上之前做B超，胎心胎芽均很好，突然間醫生告訴沒有了胎心，突如其來的打擊猶如晴天霹靂。
但是有些孕婦胎停會有妊娠反應減輕，包括陰道流血或是下腹劇烈疼痛，乳房脹痛消失等明顯的狀況。若是妊娠20周以後的中晚期，一直能夠感受到胎動的孕婦突然感覺到胎動消失，則需要警惕。
出現懷孕胎停症狀的孕婦應及時到醫院進行檢查和治療，確診為胚胎停的患者應儘快進行後續治療。
生活中4大行為導致胎停
引起胎停的原因太多了，90%與胚胎自身異常有關，這也是一種物競天擇的過程，少數情況可能與黃體功能不足，甲狀腺功能異常，以及其他環境行為相關。
裝修、環境等汙染惹的禍
染色體異常、感染、內分泌失調都會引發胎停，造成這個原因的因素有很多，其中環境汙染是重要原因之一。例如工作環境裡有一些有害的物理和化學物質，例如夫妻中有一方是從事皮鞋、箱包製作或是油漆工、電鍍工這些長期和有毒有害物質接觸工種的人，或是孕婦長期所待的房間裡裝修材料裡有一些不合格的產品等，這些均會對胚胎髮育帶來不好的影響。
又比如食品汙染的問題。一些加入了超標新增劑食品，使用了過量農藥的食物，以及養殖中使用了不達標飼料的食物，都有可能導致胚胎髮育不良甚至畸胎。
此外，空氣的汙染也會對胚胎髮育產生影響。雖然每個人的敏感程度不同，並不是這些汙染對每個孕婦都會產生影響，但是它們確實是染色體異常的重要隱患，均有可能導致胎停。
精神壓力過大容易引起胎停
現在的人生活節奏太快，無論是工作還是生活，尤其北上廣這些一線城市，年輕人的生活更是累。精神壓力過大，睡不好或是過度熬夜、疲勞，作息時間不規律，再加上飲酒、吸菸等不健康的生活方式都可能造成精神緊張、內分泌失調等，這些情況容易導致黃體功能不足，不利於早期胚胎著床和發育。
有研究表明，在胚胎停的人群中，有相當部分是城市生活的白領一族，特別是高齡的白領族，高齡本身潛在的風險就比較大，如果壓力再大，就是“雪上加霜”。
壓力大，不僅身體累，心也很累，這樣是不利於懷孕的。所以準備懷孕的女性一定要在懷孕前將心態調整好，作息時間規律，早睡早起，養成良好的生活習慣，造成不能太勞累。
內分泌失調也會使胎停
胚胎著床及發育依賴於複雜的內分泌系統彼此協調，其中常見的是黃體功能。不良黃體功能不全，亦會造成子宮內膜發育遲緩和黃體期短，從而影響受精卵的著床，或胚胎停。
黃體功能不全的人會有其他腺體功能異常，如甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、雄激素相對增多症及高泌乳素血癥等，這些因素均不利於胚胎髮育，易引起胎停。
所以如果之前有過一次胎停史，二次懷孕，建議全面做檢查，試孕(監測體溫、黃體功能、做女性激素水平檢測)，一定要把黃體功能放在檢查的第一位。
傷害子宮的行為
受精卵在子宮裡著床，生長髮育，子宮整體環境均會對胚胎造成影響，如果太薄、太厚都會影響著床，一些傷害子宮的行為，比如宮腔創傷、感染或胎盤組織殘留等，均會阻礙正常蛻膜化和胎盤種植，從而導致胎停。
懷孕後要做到
放鬆心情
無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停，均不能為此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。
適當休息
調整作息過重的工作，因為這些會增加早產、流產、死產以及生長遲緩的機會。
按時產檢
一般胚胎8周左右有胎心，胎停現象在8～12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大致可以放心。
注意流行性疾病
有一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活，也會留下嚴重的後遺症，在疾病流行期間，儘量避免到公共場所，以避免被傳染。
