多吃這個沒壞處的。其實這個食物的營養價值也很不錯。草莓 草莓所含的鞣酸，能有效地保護人體組織不受致癌物質的侵害，從而在一定程度上減少癌症的發生。草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。
蒜苗 蒜苗是微辣的食物，可以促進腸道的蠕動和吸收，有幫助腸胃消化的作用，同時還可以有緩解胃部脹氣的效果。其實吃這個食物對身體的好處也很多。好東西必須得和大家一分享。
多多吃這個沒壞處的。建議你可以嘗試吃一下這個食物。可以試著多吃蔥 蔥葉部分要比蔥白部分含有更多的維生素A、維C及鈣。蔥中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液迴圈的作用，有助於防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預防老年痴呆的作用。你喜歡什麼呢？評論裡說一下唄。
椰子 椰子的營養成分中，含有鉀元素，鉀元素有利於調節人體的體液平衡。椰子有利水的功效，要是存在身體中電解質混亂的情況，可以適量飲用椰子水。椰子有消腫的效果。這個食物是個好東西。好吃你就多吃點。