女人想年輕，推薦多吃3種食物，排毒養顏，增強體質，好處多多！
甜瓜
冰糖子甜瓜中含有豐富的維生素E和硒元素，有抗氧化作用，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，抑制皮膚黑色素沉著，能夠有效淡化色斑，使肌膚變得更加光滑細膩，延緩機體衰老，讓女性的肌膚更加有光澤和健康，年輕不顯老。
棕樹芯
棕樹芯完全不含任何脂肪和膽固醇，而且還是無糖食品。對於患有高血壓、高血脂、高血糖，或希望控制體重，保持健康的人來說，實在是難得的佳品。作為一種健康食品，棕樹芯含有大量的膳食纖維、維生素 C 、鈣、鐵和植物蛋白，可以促進消化，排毒抗衰，補益氣血，維生素和微量元素可以提高肌體的抵抗力。
桂圓
桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，含有豐富的蛋白質、有機酸和粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，對於抗衰老也是有一定的作用的，具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女人，排毒養顏、增強體質，好處多多