其實，很多人都不知道，癌症和“氣”有千絲萬縷的關係。消極情緒積攢起來，不僅是讓我們生活缺少陽光那麼簡單，更重要的是，過多的負面情緒積累會讓我們的患癌機率大大增加！而中醫常說:過喜容易傷心，過悲容易傷腎，過思念容易傷脾胃，過生氣容易傷肝。只要是過度的情緒，都會對身體內的細胞活動造成一些不良的影響。
前不久在美國有這樣一個研究，科學家分別收集人們在不同狀態撥出的氣體，憤怒時候的氣體是紫色的，並且如果大白鼠身上注射了“紫色液體”後，可以使白鼠致死！所以，簡單從這方面來說，癌症的病發與人們生氣有一定的聯絡，這是不可否認的。既然生氣，有著如此大的危害，那麼我們要如何去消滅憤怒，為我們的健康保駕護航呢？
迴避是一個比較好的處理爭執的方式，其實你可以選擇離開那個讓你生氣的場景，比如掛掉電話，停止交談等等。這樣一個方式看起來似乎很不爺們，但是它卻能夠幫助我們很有效的減少生氣的次數。深呼吸是一個特別好的平復心情方式。人生氣憤怒的時候，也可以用這樣一個招數使我們快速的緩解我們憤怒的情緒。用鼻子呼吸，把焦點放在呼吸之間，感受氣流的變化。這樣反覆下來，如果還是不能恢復平靜，就再做幾次。
很多人會有這樣的體驗，好像自己總在同一件事情上面生氣，還總是跟同類型的人生氣。在有了生氣的情緒之後，不管是宣洩還是忍耐，如果在這種措施之後還能夠加上1個溝通的補救措施的話，我想我們的生氣或許能夠更大程度的降低。
俗話說，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。美國《科學》網站公佈了一項涵蓋數千人、歷時30年的研究。研究指出，樂觀者的壽命比悲觀者要長15%。如果想要降低癌症的患病率，就要合理調節好個人的情緒，避免經常抑鬱，焦慮或者動怒，這樣才能防止不良症狀出現。