都說“熱水洗腳，勝吃補藥”，但3件事做錯，就白泡了

隨著冬天的來臨，天氣也越來越寒冷，很多人的手腳都會出現非常冰涼的狀況。人們都非常喜歡在下班回家過後，在睡覺前舒舒服服的泡上一會腳，不僅可以很好的緩解一天工作所帶來的的疲勞，對身體還有著不少的好處。老人們口中有句話說的很好“熱水泡腳，勝吃補藥”，這句話表達了泡腳其實是可以給人體帶來諸多好處的。但是大家知不知道泡腳也是有非常多的學問的，如果一點事情沒有做對就會讓你的“勝吃補藥”變成“勝吃毒藥”。別不信，下面我們就來好好的說說那些事情是不能夠做錯的。

1. 不能用過熱的水

在生活中有很多人為了泡腳的時間可以很長就會把水弄得很熱，但這樣是非常不對的。因為正確的泡腳溫度只要是溫熱就行了，這個溫度就可以很好的使人體腳部的穴位和經絡達到很好的疏通，促進血液迴圈了。而過熱的水是非常容易燙傷腳部的皮膚，甚至還會造成毛細血管破裂得不償失。

2. 不能再飯後立馬泡腳

相信大家都聽家裡的老人這樣說“飯後是不能洗澡的，要不然肚子會痛”，其實這就是飯後洗澡導致腸胃消化不良所引起的，泡腳和洗澡是同樣的一個道理。因為在剛吃完飯後是人體腸胃要進行消化的一個時間段，腸胃需要大量的血液來提供幫助。而這時洗澡或者泡腳的話，就會促進血液的迴圈。導致腸胃血液不夠無法正常的消化食物，就會產生消化不良，導致腹痛等情況發生。

3. 泡腳的時間要有控制不能過長

很多人在泡腳的時候都會選擇看手機來打發無聊的時光，但就是這樣非常容易導致泡腳的時間太長，最後產生頭暈，血壓增高，這樣一來反而會給身體帶來諸多的壞處。因為長時間的泡腳，會使人體血液長時間處於高速迴圈的狀態，時間一久就會產生頭暈的現象，甚至還會導致血壓的上升。所以泡腳時間一定要控制，最好是在15分鐘左右即可。

關於泡腳的3件錯事，你瞭解了嗎？