我們都知道早餐很重要，有許多人特別是年輕人為了工作。會比較匆忙，早上應付幾口就會匆忙的出門，但是這對於我們的身體和脾胃健康來說，都是非常不好的，因為晚飯和早飯的時間間隔比較長，經過這麼長的時間，我們吃的食物早已經被消化了。所以對於早飯我們一定要吃好，才能夠保證每天所需的營養活力滿滿。
這幾天天氣比較熱，就快要到夏天了，夏天天氣悶熱，許多人都會喝一杯冰鎮的飲料，吃個冰激凌，冰鎮西瓜來解暑，家長都知道這些食物對於小孩子來說是不能夠吃特別多的，會對孩子的脾胃刺激很大，引起孩子上吐下瀉的現象。許多家長都會特別注意不給孩子吃這些冷飲，可是比起這些人，引來許多我們經常吃的早餐，會比她更傷胃。
這幾天，天氣比較熱，許多孩子不太喜歡吃飯，特別是中午的時候。鄰居亮亮就出現了這樣一個問題。前幾天，亮亮感覺天氣太熱了，就買了一些冷飲。吃完冷飲又吃了一些早上剩的油條。結果，晚上他就身體不舒服了，上吐下瀉。醫生看過之後，說是孩子脾胃受傷害了，家長以為試吃冷飲弄得，結果醫生說是因為吃了太多油膩食品。
孩子脾虛經常生病，兒科醫生：家長帶娃，別喂3種早餐，實在坑娃
1,油條
油條需要蓬鬆劑，往往會有一些東西超標，吃太多會對身體不好現在的許多油條中的膨鬆劑改成了泡打粉，很多家長會認為這樣孩子吃了就不會特別有影響，其實這樣的話還是會有影響的，畢竟油條是經過油炸的，裡面的油會有很多會增加脾胃的消化負擔，所以不適合長期給孩子當早飯。
2,早餐飲料
許多家長會在早上給孩子喝一些牛奶，早餐奶，穀物奶是許多家長都會給孩子買得，經常買給孩子喝，其實這些喝的東西本質上就是一種飲料，裡面也是有一些新增劑的，雖然他的口味很好，孩子也很喜歡，但是喝多了，不僅給脾胃帶來負擔。
再說了，營養價值也不會特別高吸收的也不會特別好所以對於牛奶，真正適合孩子早餐來選擇的就是一些純牛奶，可是很多小孩子對於純牛奶沒有味道，所以就會不喜歡喝，那麼這樣的話家長還是儘量少給孩子買，看似是牛奶，實際上是飲料的東西給孩子當早餐。
3,雞蛋
我們都知道家鄉飯那麼對於糖心蛋也就能夠知道了，其實糖心蛋它也是加生的，它是半生半熟的，在生雞蛋中會有許多的細菌，對孩子的腸胃有害，容易讓孩子腹瀉，並且還不利於消化，容易讓孩子產生食慾不好的現象。
許多人都知道孩子的早飯一定要吃好，但是都不知道給孩子吃什麼，但是早餐又十分重要，既然這樣，還不如給孩子喝些甜蘇末，吃些玉米棒之類，既可以幫助孩子養護脾胃，又能夠滿足孩子早餐的營養需求，幫助孩子健康發育。