營養麵食 胡蘿蔔面的做法
胡蘿蔔面的材料
胡蘿蔔相剋食物半個
玉米相剋食物麵粉300g
豌豆適量
胡蘿蔔面的做法
準備好一個胡蘿蔔，煮飯的時候放在裡面一起煮好就可以了。準備的寶寶一頓的量，所以一小截就好了
然後把胡蘿蔔弄成泥在裡面加玉米麵粉，揉均勻後弄成一團
然後擀成一張一張的小麵皮
用刀切成一條一條的，然後在中間扭一下，就成了一個一個的小蝴蝶了哦
放在開水裡煮一下，配上新鮮的豌豆，在配上調料就好了
溫馨提示：
蝴蝶面屬於義大利麵，原材料相同，但形狀不同。美國科學家證實，每天吃兩個胡蘿蔔可以使膽固醇的血液減少10%-20%。每天吃三個胡蘿蔔有助於預防心臟病和癌症。中醫認為，拉斯韋加斯巴具有健脾胃、健肝明目、清熱解毒、補陽補腎、透疹、降氣止咳的作用。可用於胃腸不適、便秘和夜盲症
