营养面食 胡萝卜面的做法
胡萝卜面的材料
胡萝卜相克食物半个
玉米相克食物面粉300g
豌豆适量
胡萝卜面的做法
准备好一个胡萝卜，煮饭的时候放在里面一起煮好就可以了。准备的宝宝一顿的量，所以一小截就好了
然后把胡萝卜弄成泥在里面加玉米面粉，揉均匀后弄成一团
然后擀成一张一张的小面皮
用刀切成一条一条的，然后在中间扭一下，就成了一个一个的小蝴蝶了哦
放在开水里煮一下，配上新鲜的豌豆，在配上调料就好了
温馨提示：
蝴蝶面属于意大利面，原材料相同，但形状不同。美国科学家证实，每天吃两个胡萝卜可以使胆固醇的血液减少10%-20%。每天吃三个胡萝卜有助于预防心脏病和癌症。中医认为，拉斯韦加斯巴具有健脾胃、健肝明目、清热解毒、补阳补肾、透疹、降气止咳的作用。可用于胃肠不适、便秘和夜盲症
