腳屬於我們肢體的最末端，它被稱為“人體第二心臟”哦，所以千萬不要忽略了它的健康啦，其實透過觀察足部的一些表現，就可以一定程度上判斷我們身體是否健康哦，一般健康的足部會有下面3個特徵呢，你會有嗎？
1、腳的溫度
健康的人腳會常年恆溫的，不會有過多的出汗或者是冬天腳冰冷的問題出現呢，腳冰涼一般穿太少或者是腎陽不足，可以吃一些溫補食物，如果腳心過熱則會使陰虛內熱，平常可以吃一些甘涼的食物，少吃辛辣食物喲。
2、腳趾甲顏色
健康人的腳趾甲顏色呈現粉紅色的狀態，指甲上也會有月牙出現呢，如果腳趾甲蒼白則為氣血不足，如果腳趾甲會有縱行條紋，則為過度疲勞，身體機能下降啦。
3、腳底顏色
正常的腳底顏色為淡黃紅色，如果腳底紅色太過明顯，可能身體會有燥熱，如果顏色發青，可能就有寒了，腳底發白為貧血，如果腳底發黑或者發紫是因為血迴圈太差啦。
為了讓自己更加的健康，平常可以多按按腳，泡泡腳喲，給雙腳更多的呵護啦。
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