榨豆漿時加什麼東西好?下面3種搭配方式,美容養顏、孩子變聰明!
豆漿是我們非常喜歡的一種早餐。如果幾年前我們經常出去買豆漿,那也是一種奢侈。但現在每個人的生活條件都很好。從買不起豆漿,到每天喝豆漿,再到不買豆漿自己做,這是一次歷史性的飛躍,反映了進步的生活條件和人民美好生活的縮影。
現在只要是普通家庭,誰家能沒有豆漿機呢?每天早上自己榨點豆漿,花不了多少錢喝著還放心,因此自己家榨豆漿成為了大家早餐飲品裡的首選。
但是隨著人們對美好生活需求的提高,大家對於豆漿的要求也不簡簡單單是好喝或者衛生了,而是轉向了更高的健康需求,要喝豆漿,那就要喝營養的豆漿,大家喜歡在豆漿裡將入一些食材,配合黃豆一起做出來的豆漿味道不但好喝,而且非常的有營養呢。
但是很多人還不知道豆漿裡放什麼好,所以今天小編就給大家分享3種適合放在豆漿裡的食材,多喝它們做出來的豆漿,對女人有美容養顏的功效,而對孩子本身也有助於孩子長大個哦,都有什麼呢?讓我們來看看吧!
一、+黃瓜+黃豆
豆漿裡適當的加入一些和南瓜,一方面能提高豆漿口感,而另一方面最主要的原因是幫助女性提高分泌雌性激素,這樣有助於幫助女性朋友達到美容養顏的效果,是女性早餐豆漿搭配首選。
二、薏米+紅豆+黃豆
榨豆漿時裡面加入適當的薏米和紅豆,一方面能使整個豆漿合起來口感更佳綿柔,整體很柔順;另一方面這種組合豆漿裡的薏米有很好的美容養顏美白的作用,雖然薏米屬寒性,但是與屬溫性的紅豆搭配,既能美白,還不傷身體,絕對是非常棒的!
三、小米+腰果+黃豆
在豆漿里加入適量的小米和腰果,一方面還能有助於養胃,最主要的功能是營養、補腦養血,這樣孩子如果多喝的話,對於大腦發育還是很有幫助的,能夠讓孩子變聰明哦!
對於豆漿,我們如今要喝就要喝營養,讓每一份早餐都充滿這各種各樣的營養,這樣在吃早餐的時候不但能填飽肚子,還能達到美容養顏、補血益氣的功效,這不就省去做養生的錢啦嘛!
好啦,今天的美食分享就到這裡啦,感謝大家的觀看,大家喜歡喝豆漿嗎?你在喝豆漿的時候有什麼好的配比食材呢?歡迎大家留言分享哦!