甘霖美膚團隊指出，如果皮膚曬後紅腫疼痛，證明你的肌膚已經被曬傷了，這時候需要透過一些小妙招護膚被曬傷的皮膚。
1、茶水熱敷
如果是輕微曬傷，可以用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以減輕肌膚的灼痛感。而如果曬傷的面積比較大，建議在臉盆中加入茶水，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘會更有效果。
2、冷敷護理
冷敷時可以提前將毛巾放入冰箱中，拿出後如果滴水可以稍微擰一下，然後敷在皮膚上即可。如果沒有冰箱也可以用冷水敷在曬傷的肌膚。一天敷3-4次效果更好。
3、黃瓜汁塗抹
黃瓜裡面包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，在補充皮膚水分的同時還能治療脫皮。只需將用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘即可。敷後記得要用水沖洗乾淨。
4、乳液護理
在冷敷後，塗上1%的氫化可的松乳液也能有效治療被曬傷的肌膚，塗完後果五六個小時再洗掉效果更佳。
甘霖美膚團隊提醒大家，如果曬傷比較嚴重，建議大家應該到醫院諮詢醫生。