楠木軒

愛積食的寶寶越來越多?未必是吃多了,別忽視孩子發出的3個訊號

由 公羊易綠 釋出於 健康

孩子吃完零食,或是喝完奶,肚子飽飽的就去睡覺。腸胃就會覺得很難受,也很容易引起積食。所以當孩子鬧著臨睡前要吃東西,家長們一定要控制好自己,不要縱容孩子吃東西,一定要給孩子養成規律的飲食習慣。
家裡有個小寶寶,恨不得每天都要圍繞著寶寶轉。孩子脆弱,不能有一絲一毫的馬虎。養過孩子的家長,或是正在養孩子的家長肯定知道,孩子哭鬧不要緊,最怕的還是寶寶生病,每次到醫院兒科一看,大排長龍,全場都是孩子的哭聲。
因此,很多家長會斥巨資給孩子買價格高一些的奶粉,還會自己製作輔食,變著花樣給孩子喂東西吃,目的就是為了增強孩子的免疫力和抵抗力。但現在的孩子越來越容易出現積食,三餐開始變得不規律,這是什麼原因造成的呢?
很多家長以為,孩子積食就是因為吃多了,消化不了導致積食的毛病。喂孩子吃飯的時候,開始有意識減少飯量。的確,孩子的腸胃一次性消化不了太多食物,擠壓在腸胃中,過多的食物容易引起脹氣。
但小寶寶的積食並不一定全都是因為吃太多導致的,還有以下3個可能性會導致積食,當孩子發出這些訊號時,家長們要注意起來,別光顧著減少孩子的飯量,也許是主要原因是以下幾點。
1、缺乏運動導致腸胃消化能力弱
有些孩子已經到了可以下地到處亂爬的年紀,但家長們擔心孩子亂爬會磕磕碰碰,於是限制孩子的活動。這很容易導致孩子吃得不多,但是容易積食,因為缺乏運動就會導致人的消化能力變弱。
2、家長準備的食物難以消化
孩子的腸胃本身就比較弱,還未發育完全,因此吃東西的時候,以容易消化、營養豐富的食物為主。有些家長會做紫薯、地瓜、山藥等輔食,這些輔食的確營養豐富,但它們也屬於粗糧,成年人吃了飽腹感很強,因為它們比較難消化。
3、飲食不規律,尤其喜歡睡前吃東西
由於現在大家的家庭條件都比較好,孩子一說肚子餓,就有零食送到嘴邊,即使是還在襁褓中的孩子,臨睡前也有家長會喂孩子喝一點奶。實際上,睡前吃東西是不被提倡的行為,這很容易出現飲食不規律,以及損害孩童牙齒的問題。