白蘿蔔和它一起燉, 防癌抗癌降三高還提升免疫力

白蘿蔔是我們生活中的常見菜，物美價廉，營養豐富，能提升人體的免疫力，還能防癌抗癌，提供給人體所必須的維生素。香菇，營養豐富，味道鮮美，吃香菇也能有效提升機體免疫力。延緩衰老，降脂降壓降膽固醇，防癌抗癌。幹香菇泡發洗淨備用。今天給大家分享一道不用油的紅燒菜——紅燒香菇白蘿蔔。

白蘿蔔洗淨去皮切成滾刀塊備用

把切好白蘿蔔塊和泡好的香菇一同倒入電飯煲內

新增適量的鹽，不需要太多哦

再加適量的糖最後加入一匙紅燒醬油拌均，啟動做飯功能燉熟即可。出鍋後加入蔥花，最後撒上香菜。

看，無油卻自帶清香。經常吃這道菜，能有效的提高機體免疫力，防止感冒，少生病，還能防癌抗癌降三高呢