醫生從來不吃的4種有害水果，尤其第4種，很多人每天當零食吃！

1：冬棗；很多商家會將未成熟的棗泡在糖精水裡，以增加銷量，但糖精鈉俗稱糖精，是一種有機化工合成產品，吃的過量可能會造成胃出血嚴重致癌！

2：冰箱裡的香蕉；香蕉果皮的細胞膜破損之後，會釋放出多巴胺，在氧化酶的作用下這種物質會與空氣中的氧發作反響，生成這種黑色有害物質。

3：受凍的水果；水果受凍後易產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一類致癌物，長期食用會對身體傷害很大。

4：檳榔；早在十多年前世界衛生組織已經將檳榔列為了致癌物，而且是一類致癌物。

以上幾種禁忌食物，大家一定要謹記，關注健康，關愛我們身邊的家人，除了列出的這幾種食物外，大家對養生還有什麼看法，歡迎在下方評論區留言，大家一起共同來探討！