医生从来不吃的4种有害水果，尤其第4种，很多人每天当零食吃！

1：冬枣；很多商家会将未成熟的枣泡在糖精水里，以增加销量，但糖精钠俗称糖精，是一种有机化工合成产品，吃的过量可能会造成胃出血严重致癌！

2：冰箱里的香蕉；香蕉果皮的细胞膜破损之后，会释放出多巴胺，在氧化酶的作用下这种物质会与空气中的氧发作反响，生成这种黑色有害物质。

3：受冻的水果；水果受冻后易产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一类致癌物，长期食用会对身体伤害很大。

4：槟榔；早在十多年前世界卫生组织已经将槟榔列为了致癌物，而且是一类致癌物。

以上几种禁忌食物，大家一定要谨记，关注健康，关爱我们身边的家人，除了列出的这几种食物外，大家对养生还有什么看法，欢迎在下方评论区留言，大家一起共同来探讨！