她覺得雞蛋這麼有養分，每天都吃的話孩子的養分肯定能得到保障。於是乎連著好幾個月每天都讓她的孩子吃一個雞蛋，可是煮雞蛋吃多了孩子就會感覺厭膩。所以同事就換了一種方法，做溏心蛋給孩子吃，孩子也很喜歡這種口味。可是前幾周小李卻發現孩子經常傷風和發燒，這讓她很憂慮所以就帶著孩子去了醫院。沒想到檢視結果居然是“沙門細菌感染”所導致的，罪魁禍首便是那美味的溏心蛋。
溏心蛋便是沒有熟透的雞蛋，假如直接用一般雞蛋做成溏心蛋，裡面會殘留大量的細菌。再加上孩子的腸胃和消化系統並不如大人完善，就更容易出現問題。這真的是被雞蛋“將了一軍”，誰能想到每天都吃的雞蛋居然還能讓人患病呢？因此一般雞蛋一定要煮熟後再給孩子食用，假如非要吃糖心蛋的話，家長應該使用查驗合格而且到達生吃標準的無菌蛋。
想要給孩子彌補養分卻給孩子“挖了個坑”，家長該如何正確地給孩子彌補養分？第一、挑選動物肝臟和蔬菜、生果其實，生長期的孩子並不必吃一些像魚翅、海參這樣的大補品，一些日子中常見的食物就足夠他們彌補身體所需的養分了。動物的肝臟中含有非常豐富的蛋白質，適量地吃可以彌補孩子身體所需的維生素A和維生素B2等。而生果、蔬菜中的維生素含量比較高，多吃可以讓孩子新增免疫力，減少生病。
第二、控制孩子糖分的攝入大多數孩子都是偏愛甜食的，可是甜食吃多了會傷害孩子的牙齒，吃出一口“大黑牙”，然後引發一些牙齦和口腔問題，那孩子就得受罪了。而且甜食吃多了會影響孩子的食慾，飯菜吃得少，吸收的養分也就少了。吃太多甜食還會使孩子發胖，新增以後患T尿病和其他疾病的風險。假如孩子實在太愛吃甜食，可以適當用蜂蜜代替。
儘管日常日子中有許多美食，可是不是每種食物都合適孩子吃。孩子腸胃的消化功能還沒有那麼強壯，家長應該留心挑選一些易消化而且徹底熟透的食物給孩子吃。孩子的健康家長必須格外留心，在孩子生長期中，假如養分彌補不到位，很大機率會影響他們以後的身高、體重以及智力發育。所以如何正確地給孩子彌補養分也是一門學問，不只要顧及全方位的養分，還得留心烹飪方式，家長該多多學習了。