分娩對女性來說意義重大，既意味著迎來自己孕育十月的愛情結晶，也意味著身份的升級。
不過與此同時，也存在巨大風險，並且會發生諸多尷尬。不少經歷過的產婦都表示，進入產房後就感覺自己毫無尊嚴。
但為了孩子能順利出生，很多接受不了的囧事，產婦當時也都坦然了。
為了儘量減輕分娩負擔，提前做好心理準備和生理準備都有必要，沒什麼不好意思的。
案例小如前段時間剛剛升級為媽媽，全家沉浸在喜悅中之時，跟丈夫說起分娩時的經歷，仍覺得莫名尷尬。
小如選擇的是順產，分娩過程中，醫生一直讓他用力，就像拉粑粑一樣。
當時的小茹實在太過疼痛，沒時間想太多，這種感覺不受控制。沒想到孩子沒生出來，還真在產床上拉了“粑粑”。
護士們收拾的時候，小如恨不得找個洞鑽下去。不過醫護人員一直安慰她，別不好意思，很正常，大部分產婦都會有這樣的經歷，集中注意力，配合醫生把孩子順利生下來才是正經。
雖說當時的窘境已經過去，但小如每每想起，都覺得這是自己人生中最尷尬的事情。
事實上，孕婦在分娩過程中會出現“生理需求”的情況十分普遍，對婦產科的醫護人員來說也早已習以為常，不必感到害羞。
生產在即的準媽媽，對此心裡也要有數。
為何女性順產時，會邊生娃邊解決“生理需求”？1）胎兒太大，壓迫感強
順產生孩子的時候，會碰到一定難度，胎頭在下降過程中，會給產婦的直腸以壓迫，因而可能出現不受控制的排便情況。
為了保證無菌環境，通常接生人員也會迅速清理乾淨，無需太過介意。
如果因害怕當眾排便而憋住，可能會使盆骨腔底、肛門等處的肌肉收縮變緊，反而易導致難產。
2）沒有提前排便
一般情況下，順產的產婦分娩之前都可以去廁所，這樣可以降低生產時拉粑粑的生理慾望。
不過，分娩在即，如果要上廁所，一定要先徵求醫護人員的同意，並由人陪同，否則可能會發生意外情況。
3）前列腺素
為了幫助分娩，有時醫生會給產婦打前列腺素，這會促進腸道蠕動，從而給產婦帶來強烈的便意。
為避免此類尷尬，孕媽可以提前做什麼？1）注意飲食，保持胎兒的正常體重
孕期飲食一定要注意清淡，避免油膩大補，多吃水果和蔬菜，補充維生素與蛋白質。
如此一來，才能保證胎兒的正常營養需求，防止胎兒長成巨大兒。另外，分娩前夕，孕婦要記得多喝水，但避免喝碳酸飲料。
2）提前做好準備
很多初產婦，如果沒有提前瞭解這方面的知識，在產床上解決“生理需求”的時候，就會覺得很尷尬。
但其實完全沒必要如此，做好心理準備，才能讓生產過程更加順利。
另外，產前讓護士陪同去廁所，也是種不錯的選擇。
3）孕期多運動
想要避免打前列腺素促進生產，孕期就應當多注意運動的問題。畢竟，生孩子是一個漫長的過程，需要耐力、信念與精神全部高度集中。
身體素質、肺活量和肌肉強度好的產婦，產程會更短，因而能儘量避免大小便失禁的尷尬情況。
當然，分娩過程中無論發生什麼都好，不要太過在意，以免分心。
產婦的注意力應該放在孩子的身上，注意聽從醫生的指令，配合著用力，只要孩子能健康出生，一切尷尬都不是問題。