聰明人愛吃的食物，補充營養，增強體質，氣色年輕更紅潤
貢菜含有豐富的膳食纖維，食用後可促進腸胃消化，加速新陳代謝，預防便秘排出宿便，有助排出腸胃多餘的油脂和毒素，減少脂肪和熱量的堆積，排毒養顏，刮油清脂，甩掉大肚腩。
軟棗獼猴桃
最後這一種是最近的網紅水果，它的名字叫做軟棗獼猴桃。之所以起這麼個名字主要也是因為它長得像一個棗子，實際上是一顆獼猴桃。它沒有獼猴桃那麼多絨毛，所以吃起來非常方便。還有它的營養價值也非常高
香菇
香菇是我們餐桌上常見的菌類食物，不僅味美，營養價值也是十分豐富，常吃對身體健康很好。是很受歡迎的一種高階食材。經常吃香菇對身體健康也有非常大的好處。
綜上所述，有一個好的飲食習慣，知道什麼應該吃什麼不該吃，可以很好的避免一些疾病的發生，一個好的身體還可以更加效率的完成自己的工作，以上的食物，既可以讓你有一個好的身體，而且價格還比較實惠，味道也是不錯的，何樂而不為呢？祝你身體健康，遠離疾病！喜歡我的別忘記關注哦！