冬季衣服別亂穿，避免這3種穿衣誤區寶寶才能少生病

許多新手媽媽在選購和搭配寶寶冬裝時，往往都以“厚”為首要標準，但孩子還是會經常感

冒，很多媽媽們都不知道該怎麼辦。但其實這種以“厚”為準的穿衣搭配存在誤區，不僅會

引起寶寶感冒，嚴重了還會引起很多其他的免疫力問題。小億今天就帶媽媽們走出穿衣誤區，

這樣穿好看保暖，也讓寶寶在這個冬季遠離感冒。

天一冷就加衣服 NO!

前段時間有個影片，寶寶穿了十幾件衣服去上幼兒園，看起來就是外套套外套套外套套外

套......看得小億哭笑不得。其實是孩子冬天穿衣要注意的是保暖性好和活動性好，穿太多隻

會增加寶寶的活動難度。想象一下如果你身上套了六七件衣服，還會想出門散步或者運動？

寶寶也是一樣的道理。

寶寶冬季穿衣只需要三件，最裡面穿一件柔軟貼身的秋衣外面套一件絨衣或毛衣，最後穿上

保暖輕便的羽絨服就可以。媽媽儘量避免給孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數

量來保暖是非常累贅的。

正確判斷寶寶穿衣冷暖：

1.不能只摸小手的冷暖，要觸控頸背部，若皮膚溫暖，則表示穿得合適。

2.注意寶寶的感受，3歲以上的寶寶多會自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。

圍巾捂住口鼻 NO!

戴圍巾是抵禦嚴寒的好方法，可以很好地保護寶寶脖頸不受涼。但是，很多家長怕孩子口鼻

受涼會用圍巾矇住寶寶半張臉。這麼做雖然冷空氣接觸寶寶的機會少了，但是寶寶呼吸道粘

膜抵抗冷空氣的能力也會降低，一旦摘了圍巾會變得更容易感冒，嚴重還會引起支氣管炎等

疾病。

而且，圍巾中的灰塵、病菌或纖維吸入氣管和肺部，易引發哮喘等過敏性疾病。

所以，圍巾就好好地圍在寶寶的脖子上就行啦，家長們要注意不要把圍巾系太緊要留出舒適

的空隙喲。

厚重的絨毛睡衣 NO!

睡覺穿太厚會使寶寶全身的肌肉處於緊繃狀態，難以放鬆寶寶休息不好。而且寶寶無法進入

熟睡狀態，妨礙生長激素分泌，影響寶寶的身體發育。

如果是北方有暖氣的冬天，寶寶只需要穿貼身的睡衣然後蓋上棉被就行了。2-3釐米厚度的

棉被就很適合寶寶，過厚的棉被會增加寶寶的窒息風險。

如果是南方天氣較為溼冷的地方，寶寶可以選擇輕薄的羽絨被，既溫暖還沒有壓迫感。如果

寶寶的睡眠習慣不好，家長們可以選擇寬鬆舒適的睡袋。睡袋輕便且保暖，也可讓寶寶的四

肢充分舒展。既可以避免寶寶著涼，也不會過於束縛寶寶。

看完以上冬季穿衣的注意事項，是不是覺得家裡寶寶的穿著需要調整呢~

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