8月不知不覺已經過去了一週，三伏天氣也只剩末伏最後10天了！經歷了7月的大暴雨8月的天氣煥然一新，連續一週的30度以上高溫天氣，一滴雨水都沒有，每天都曬孩子屁股曬得通紅，只能每天都泡在水裡一整天！孩子現在最大的願望就是下雨降溫涼快，有食慾大口吃肉，冬病夏治，不僅身體健康減肥也成功瘦10斤！近期高溫預警，孩子少吃冷飲少吃辛辣，大長腿小蠻腰都在不遠處等著你，一起做一個人人羨慕的小瘦子吧！
今天介紹的這道菜就是蘿蔔燒肉，相信很多人都做過，並且孩子也非常愛吃，營養美味，還能提升孩子的免疫力
豬肉中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，能提供給孩子大量的優質蛋白和身體發育所必須的脂肪酸，豬肉中含有的血紅素以及促進鐵吸收的半胱氨酸，能有效預防孩子的缺鐵性貧血。並且孩子經常吃豬肉能有效滋陰潤燥，緩解口乾舌燥，嗓子幹癢的症狀，還能幫助孩子補血，利小便，防便秘。
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，冬天吃蘿蔔對身體健康是非常有利的，蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增強抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進腸胃蠕動，增進食慾，促進消化。
蘿蔔中還含有一定量的澱粉酶，能夠幫助分解食物中的澱粉，脂肪讓人體充分吸收食物中的營養物質。蘿蔔中含有的木質素能夠提升吞噬細胞的活力，有效吞噬癌細胞，而且蘿蔔中含有的多種酶，還能有效分解致癌物質亞硝酸胺，有利防癌。
8月連續一週30度以上高溫，不像7月一般說變就變，太陽猶如孩子的臉笑的格外燦爛，抓住三伏最後黃金減肥期，讓我們一起動起來瘦成一道閃電吧！