懶人福利,超簡單的快手菜金桔膏

懶人福利,超簡單的快手菜金桔膏

金桔膏的作用在最後一步有詳細介紹

By 小廚娘星迴

用料
  • 金桔 500克
  • 黃冰糖 500克
做法步驟
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1、將買回來的金桔用鹽搓洗浸泡十五分鐘

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2、去除金桔籽,這樣煮出來的金桔膏不會苦

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3、加入適量的黃冰糖,水過金桔的一半就可以

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4、用帶有高壓功能的電飯煲,煮兩個小時

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5、煮好後倒入炒鍋內

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6、一開始是大火收汁,需要健脾胃的可以加入大棗也可不加,這個過程需要不停的攪拌

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7、煮到沒有水分後轉小火繼續攪拌。

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8、最後呈這個顏色就可以出鍋了

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9、一部分我冷凍起來了,一部分保鮮隨時吃,小孩子每天一兩勺都可以。

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10、最後這是金桔膏的作用

金桔的營養功效

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

金桔的飲食禁忌

吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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