肝功能不好的人，常吃3種“水果”，養肝排毒

肝功能不好的人，常吃3種“水果”，養肝排毒

這些年，趙豐民（化名）為了供兩個孩子上學，自己再苦再累都能忍著，為了家裡的生計，老趙幾乎什麼活都幹過。常年忙碌勞累的掙錢，把他的身體也“拖垮”了。

現在兩個孩子還算有出息，今年第一個月的工資，兄弟倆就帶著父母去縣城的醫院，進行體檢，醫生告訴倆人，父母因為常年的勞作，積勞成疾。目前就是肝臟有些損傷，回家之後要注意調理，不能再做傷肝的事兒。

梨子

梨子是我們在超市裡最常見的水果，都知道它很好吃，但是卻很少有人知道它有什麼好處。

營養專家說，梨子中含有大量的蛋白質和胡蘿蔔素，這些營養物質，可以滋養肝細胞，修復受損的肝細胞，促進肝細胞再生。

烏梅

這種水果，可能吃的人就不是很多了。因為它很酸，就是因為獨特的味道，被稱為“養肝衛士”。

中醫認為“酸入肝”，幫助補肝和養肝，調節肝臟功能。酸味可以刺激肝臟分泌膽汁，增強肝臟的排毒功能。

檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C以及其他的微量元素。維生素C具有抗氧化作用，可以幫助人體排出體內的毒素，同時有研究表明，每天攝入維生素C，能夠清潔肝臟，減少脂肪沉積。

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