導語：現在我國人口老齡化變得越來越嚴重，當人進入60歲以後，就可以被稱之為是老年人，我們應該多去關心60歲以上的老年人群，要注意他們的身體健康。
根據相關資料顯示，我國有很多的老人處於生活無法自理的生活狀態，他們的生活就已經非常的不方便，但是相比很多國外的國家，我國常年臥床的老人反而要更多一些。
01一、為何我國長年臥床的老人要比國外多？
1、對待生死態度不同
相對於國外的一些人，他們的心態都是非常開放，而且樂觀的，如果說身體上出現疾病或者是其他的症狀，不會表現的過於悲傷，而且家人也不會有太大的壓力。
甚至是為了不去醫院受罪，而是去更好的享受生活，追求更高的生活質量，這樣的話即使是縮短壽命，也能夠在有生之年好好的去好好的生活。
但是我國的思想是比較傳統的，如果家裡面的老人出現生病的時候，子女就會不惜一切花費去救治老人，這樣的話就會出現更多臥床養病的老人。
2、醫保不同
很多西方國家他們的就醫政策是非常不一樣的，在醫保方面要根據自己工作的時間長短、薪資待遇、身份證來制定報銷的比例。
這樣的話對於很多人來說是無法達到最高的報銷比例，這要看病住院的費用是非常昂貴的，所以他們是不願意去醫院進行救治。
但是我國的醫療社保已經變得非常的發達，像一些疾病國家能夠承擔80%的費用，這樣的話能夠減輕家庭的負擔。
3、我國是人口大國
不可否認的是我國是一個人口大國，在全球佔據人口比例也是很大的，這樣一來很多國家就會認為我國老年人生病的機率會大一些，其實並非如此。
要知道我國的醫學水平已經變得越來越發達，救治率也變得越來越高，也使得很多老年人能夠在晚年生活更幸福一些。
02二、到了晚年之後，如何提高生活的質量？
1、要有自己的愛好
即便是到了60歲之後也要有自己的興趣愛好，一般到了60歲之後時間會變得更加的充裕一些，反而可以利用這段時間去發展一下。
比如說現在有不少的老年大學或者是老年興趣班，都是針對老年人開放的課程，從中能夠學習到知識，而且可以結交志同道合的朋友，可以說是很有好處。
2、萬事彆強求
很多老年人喜歡干涉兒女的生活，這樣的話不僅僅會讓自己和子女之間的感情有裂痕，也會讓自己變得有焦慮感，這樣也反而對身體不好。
所以建議老年人就不要有太多操心的事情，現在子女都已經長大成人，可以根據他們自己的想法去生活，也不要去過於干涉兒女的事情。
3、出去走走
年輕的時候沒有時間去看外面的好山好水好風光，那麼可以利用晚年的時候多出去走一走，帶著自己的家人一起出行。
這樣的生活幸福指數也會格外的高一些，從中也能夠陶冶到自己的情操，讓自己的心態變得更加的平穩一些，也會更加的年輕。
結束語：不同的國家，不同的人，都會有不同的生活觀念，但是希望每個老人都能夠多去關注一下自己的身體，也能夠讓自己更加的健康。