十人九人肥胖，常吃此菜，燃燒脂肪，減掉大肚子，皮膚更細膩
娃娃菜的藥用價值也很高，中醫認為其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。娃娃菜還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有安神助睡眠的作用。
娃娃菜中含有豐富的煙酸、維生素C等營養物質，它們可以有效的幫助刺激體內的腸道加快新陳代謝的速度清除腹部周圍的油脂沉澱，減掉大肚子，皮膚也變得更細膩。
吃娃娃菜可以暖胃，對於有胃寒的朋友可以有治療的作用，很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛，這就是胃寒，如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。
你喜歡吃娃娃菜嗎？
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