身體健康吃出來，建議您常吃四種食物，清熱解毒，越來越健康

好身體吃出來，建議您適量食用生菜籽粉 生菜籽粉中還有一些磷脂和植物蛋白更含有豐富微量元素和維生素，這些物質不但能修復人體內受損的骨膜還能加快軟組織再生，如果把它與黃瓜籽粉搭配在一起使用，能治療人類的骨折，它既能促進斷骨再生，又能消腫止痛減輕患者痛苦。身體營養的攝取一定要均衡，建議您適量食用。

秋季是個養生的季節，建議您食用土豆 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，青春永駐哦。身體營養的攝取一定要均衡，建議您適量食用。

天氣轉涼，建議您選擇生菜 生菜一般少油炒制，或直接和其他水果蔬菜做個簡單的沙拉生吃即可，生菜能夠潤澤腸道，排毒通便讓你的身體不再臃腫。工作再累也要記得吃好喝好哦。

飲食健康非常重要，建議您食用海藻 海藻含有一種特殊的蛋白質稱為親糖蛋白，也可應用於血球分離檢測，藥物載體、免疫抗體的產生及抗癌藥物的醫藥用途上，海藻清糖蛋白未來在免疫系統機能診斷、腫瘤形成及轉移診斷及其它臨床應用上具有很大潛力。身體健康也離不開合理的身體鍛鍊呢。