桃膠堪稱“平民燕窩”，可以美容養顏？營養師：勸你別再上當了

桃膠究竟是什麼東西?其實桃膠就是果樹上面流出來的膠裝物質，它不僅僅會出現在桃樹上面，而且杏樹，櫻樹等上面同樣會有類似的物質，這些物質統稱為“桃膠”。而且這些果樹上面分泌桃膠，並不是一種正常的現象，其實這表明果樹生病了，這種病往往被稱為桃樹流膠病或樹脂病，對果樹的生長並不利。

果農們最擔心的就是看到這種桃膠的出現，因為這種病害會導致果樹出現樹皮開裂，乾枯的現象，嚴重的情況下還會直接影響到果實的產量，使得果農的受益減少。有相關資料統計，在我國大約有7成的桃樹，都會受到不同程度的病害，這一現象讓果農痛恨不已。

桃膠中富含膠原蛋白，能美容養顏?

有很多人都有這樣的認知，認為桃膠煮熟之後會變得黏糊糊的，那麼就說明它裡面含有豐富的膠原蛋白，吃了對人體的皮膚健康是非常有好處的。其實事實並不是這樣的，一般情況下動物性食物中才含有膠原蛋白，而桃膠的主要成分其實是可溶性膳食纖維，還有半乳糖，鼠李糖以及葡萄糖，這些物質都屬於碳水化合物。

所以說，平時生活中哪些認為吃桃膠可以美容養顏的人，吃了並不會有明顯的美容效果，對身體的益處也不大，如果你想要透過吃桃膠來美容似乎是不可能的一件事情。其實即使桃膠中含有膠原蛋白，那麼它也不會作用在人的皮膚上面，因為膠原蛋白被人吃了之後，會被分解為氨基酸和肽，並不會對皮膚產生效果。

桃膠能滋補身體，堪比燕窩?

還有人認為果樹上面分泌的桃膠，是為了癒合切割的傷口，所以常吃桃膠可以起到滋補養生的作用，很多人將其稱為“平民燕窩”。其實它的營養價值並不高，主要所含有的物質就是碳水化合物，顏色是酚類物質在光照、氧氣的作用下形成的醌類色素，吃它並不能達到養生保健的作用，滋補養身的功效也很小。

如果你還在吃桃膠美容養顏，滋補養生，那麼趕緊停下來吧，別再被騙了。你知道哪些其他有助於滋補養生，美容養顏的食物嗎?歡迎在下方留言，和大家一起分享一下吧!