玉米是我們公認的黃金作物，主要在秋天收穫，看到一個個的黃金粒，滿身都是成就感，玉米的好處也是非常多的，有豐富的膳食纖維，可以加速腸道蠕動，營養也是小麥還有稻米的五到十倍，還能有效預防冠心病或者膽結石等症狀，其實很多人不知道的是玉米鬚還有玉米皮也都是養生的法寶，都白白浪費，今天就給我一起了解下玉米的方方面面吧。
一，玉米鬚的好處
我們吃玉米的時候都直接把玉米鬚弄掉再吃，甚至有些人覺的玉米鬚很麻煩，就直接不吃了，有的人覺得玉米鬚吃了有好處，帶著玉米鬚直接就吃了，其實剝玉米的時候把玉米鬚收集起來煮水喝，好處是很多的。
1，清熱解暑：夏天天氣炎熱，用玉米鬚泡茶可以清涼解暑，涼血瀉熱的好處，祛除體內的溼熱之氣，夏天很多人食慾不振，不想吃東西，喝玉米鬚水還可以健脾益胃，增加食慾。
2，利尿消腫：尿液是身體的裡的廢液，喝玉米鬚水可以利尿消腫，增加尿液中的氯化物排出，對很多原因導致的水腫有很好的作用。
3，止血凝血：玉米鬚可以加速血液凝固，提高身體裡的血小板數量，可以抗溶血，降低血糖可以止血利尿，適用於尿路結石或者膀胱炎等症狀。
二，玉米鬚的用法
1，降壓茶
用料：玉米鬚3克，馬齒莧3克，蒲公英
功效：可以每天喝一點，適用於高血壓高血脂等三高疾病。
2，外用治腳氣
用料：玉米鬚
功效：玉米鬚煮水之後泡腳可以治療腳氣，四肢冰涼，對於靜脈曲張也有很好的緩解作用。
三，煮玉米是需要帶皮嗎
煮玉米的時候很多人都喜歡去掉皮煮，其實這樣不是不對，只不過煮的時候留一層外衣還有玉米鬚，煮出來更加的飄香四溢，玉米的營養也不會流失，玉米鬚得營養還會加持到玉米里面，好處加倍，煮完的玉米水還可以用來洗頭髮或者洗腳，對身體都是非常好的，最好要涼水下鍋，出來還有甜味，不妨試一下。
以上就是給大家講解的健康常識，希望對你們生活有幫助，有用的話別忘了給我點個贊哦。