茯苓是很常見的一種中藥，這種藥物對我們的身體非常好，茯苓本身具有很多的功效，它能夠幫助人們抵抗腫瘤，它還可以緩解咳嗽的症狀，關於茯苓的吃法有很多，每一種效果都不同，我們知道吃茯苓的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
1.可以利尿
茯苓中的物質比較豐富，生活中適當的吃一點茯苓能夠利水滲溼，茯苓藥效平和，它含有的物質能夠緩解水腫或排尿不暢的症狀，還具有利尿效果，並且不會對脾胃造成傷害，如果說大家總是出現了水腫和溼氣重的情況，可以常吃茯苓。
2.治療脾虛洩瀉
很多人應該不知道，其實茯苓能夠幫助人們治療脾虛的症狀，主要是因為茯苓中的物質，能夠起到健脾和滲溼的功能，所以說茯苓對於脾虛引起的洩瀉有治療效果。大家可以將茯苓常與白朮、山藥、黨參等同用，這樣能夠補脾肺、治氣虛，療效顯著。
3.可以抗腫瘤
適當的吃茯苓能夠幫助人們預防腫瘤，茯苓會有這樣的功效，主要是因為它本身含有豐富的茯苓多糖，它當中含有的物質可以增強人體免疫力。對腫瘤的生長也有抑制作用，茯苓在臨床上對於鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮膚癌等都有治療效果。
4.可以養心安神
因為茯苓能夠養心安神，對於心神不寧、心悸、失眠多夢等精神方面問題有很好的治療作用，一些睡眠質量差的朋友可以試試茯苓，一般與人參、遠志、酸棗仁等同用。
5.治療咳嗽痰多
茯苓有很好的化痰止咳的功效，一般和半夏、陳皮同用，治療效果會更明顯。
茯苓的吃法
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
2、三白麵膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。
做法：將中藥材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨面膜是清代太醫院的處方，
功效：具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、綠豆三白麵膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。
茯苓的禁忌
1、陰虛火旺，口乾咽燥的人不宜用。
2、老年腎虛、小便過多、尿頻遺尿的人是不宜服用的，服用的話，是對身體沒有什麼好處的事情。
3、茯苓如果是塊狀的話，要打成粉狀或是切片，才能最大發揮其功效。
4、茯苓要放置在陰涼乾燥的地方，防潮防蛀。
結語：上文已經為大家介紹了茯苓的功效，我們現在對茯苓應該有了一些瞭解，它是比較常見的一種中藥，它能夠幫助人們預防多種疾病出現，還可以為身體補充需要的營養物質，不過在吃茯苓的食物要知道它的禁忌。