5歲男孩坐姿不良致骨盆變歪,家裡孩子有這些行為的要注意了……

每年6月,是國際公認的脊柱側凸關懷月。脊柱對我們的身體非常重要,很多不良的動作習慣,容易引起脊柱的問題。最近,市民梁女士就發現自己5歲的兒子,走路動作很奇怪。醫生經過評估診斷得出的結論是,孩子的骨盆變歪了。這可把孩子媽媽嚇了一跳。這到底是怎麼回事呢?

5歲的小明正在上幼兒園,最近他走路的姿勢,引起了媽媽梁女士的注意。梁女士發現,孩子的右腳動作總是不協調,特別是跑起來的時候,總感覺步伐不對稱。

市民 梁女士

就發現他走路的時候, 好像不太對勁那個腳。感覺就是因為“葛優躺”了,躺在沙發上,大人小孩都一起在家裡宅著了。

6月8日上午,梁女士帶著小明來到醫院進行評估,醫生檢查發現,小明的右臀部有小凹陷,顯得不對稱。醫生說,由於小明目前還處在發育階段,幸虧發現得早,還沒有多大的問題,只要平時多注意坐姿,參加一些康復的力量訓練,就能慢慢改善。

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區醫院星湖門診部康復科主任醫師 劉強

它這個骨盆是這樣, 我們骨盆分兩側,兩側骨盆是可以動的,它不是穩定的、完全一成不變,那麼骨盆有些有前傾,有些有後傾,隨著姿勢力量的不均衡,可以導致臀部肌肉發育不良,或者說發育不對等。

梁女士告訴記者,兒子在不上學期間,每天都會側躺著坐在沙發上玩手機,或者是翹著二郎腿看電腦,坐姿經常處於不正確的狀態。劉醫生介紹,最近接診的類似脊柱出現問題的案例也比較多,由於疫情期間,青少年朋友有很長時間都在家裡上網課,玩手機,由於長時間的不良坐姿,就容易出現嚴重的脊柱問題。特別是小學階段正處於發育階段的孩子,更容易出問題。

區醫院星湖門診部康復科主任醫師 劉強

很簡單,要解決的辦法 就是反過來,比如說我以前經常用右手的就改用左手,右手力量強的就多用左手的力量,特別是加強弱勢肌肉的力量,就可以改善脊柱力量的不均衡。

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