女性不想顯老，四種食物少不了，排出體內毒素，減少皺紋，顯年輕
蒸茼蒿
炎炎夏日吃什麼都沒有胃口，那不妨吃點茼蒿，它所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌，能夠促進食慾，消食開胃。它含有的粗纖維能夠幫助我們促進胃腸道的蠕動，加速排便，清脂減肥，祛除口臭。
芹菜炒豆乾
芹菜搭配香乾，讓人非常有食慾，芹菜是清腸的蔬菜，搭配香乾熱量不高，兩者搭配營好吃有營養，而且會幫助潔淨腸道，腸道更通暢。而且有助於穩定血壓，預防中風，保護心血管疾病的健康，早食早受益。
百香果是一種果汁量大，味道鮮香的熱帶水果，百香果中所含有的纖維，能夠大大降低腸胃蠕動的毒素，有效減緩腸胃對於脂肪的吸收，起到減肥瘦身的作用。還可以促進我們身體的新神代謝，排毒養顏，清熱去火，甚至還有滋陰補腎的功效，還能起到安神助眠，防失眠的功效。
枸杞是中國比較傳統的一種滋補食材，除了具有清熱明目的功效外，還能排毒減肥，是一種纖體食品。枸杞富含維生素C和胡蘿蔔素，能促進血液迴圈，美容抗衰，具有一定的美容功效，枸杞可以泡茶或是煮粥吃，可以抗疲勞，排毒消脂，是減肥瘦身食品的好選擇之一。