肝病是日常生活中最常見的疾病,其中包括肝炎、脂肪肝、肝硬化等,當然還包括可怕的肝癌的,很多人都說養生,其實養生的目的就是為了減少疾病的發生,預防往往比治療更重要,以下這4種食物最能預防肝相關的疾病,還能防肝癌,快看看有沒有你喜歡吃的?
百合
性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。還具有益氣補中、益肺止咳的作用。
冬瓜
冬瓜可是一個好食物,可惜很多人不喜歡吃,冬瓜含有多種維生素,瓜皮可利水消腫,瓜子可消癰腫,化痰止咳瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒,當然還服務低血壓,預防肝炎等作用。
香蕉
香蕉最大的作用就是可促進腸胃蠕動,有助於清潔肝臟、加強消化,幫助排出毒素。
地瓜
這個必須要重點強調了,經常吃紅薯可以預防多種癌,其中包括肝癌,常吃它還可以治便秘,讓身體的毒素排出,地瓜也富含鎂、鐵、維生素B6、維生素C和維生素D,可用於治療脂肪性肝病。