當下氣候特點是偏溼,脾在體內是一個喜燥惡溼的臟器,因而其運化功能容易受到傷害,進而導致人體抵抗力下降。所以,此階段養生重在防“溼”。
身體哪裡出了毛病?
很多人發現自己整天睏乏無力,無精打采,早上起床困難,頭暈腦脹,好像得了什麼大病一樣…
這究竟是因為什麼呢?究竟身體哪裡出現了毛病?
如果你伸出自己的舌頭,觀察下舌頭的邊緣,如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔,就像下面這種:
齒痕舌
白苔舌
再觀察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘連在馬桶壁上,很難衝乾淨或者經常便秘。
一旦舌頭和大便出現這種訊號,說明你體內有嚴重的溼氣,一旦被溼氣纏身,那麼後果非同小可。
我絕非危言聳聽,我的親身經歷告訴我:這是溼氣纏身的訊號,幾年之後,很多絕症將會找上你,讓你痛不欲生。
這也是我寫這篇文章的目的,希望大家能耐心看完,我想用我的經歷告訴大家,這看起來沒有什麼,實際你的健康,容貌,事業將很快被毀掉。
溼氣究竟有多可怕?
溼氣在內首先會侵犯脾胃,然後停留在腎,繼而溼氣會侵犯心肺,同時,溼氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能倖免。
溼氣會傷害人體的五臟六腑,最常見的有:肝有溼,脾有溼,肺有溼,腎有溼,胃有溼。五臟六腑被溼氣侵害,外在就會表現出種種不適。
①大便不成形,溏稀或者便秘;②口乾,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④頭髮油膩,脫髮,白髮;⑤肥胖,減肥後容易反彈;⑥浮腫,眼袋下垂;⑦腰痠關節疼痛;⑧胸口悶;⑨黑眼圈;⑩睡覺打呼嚕;?頭暈沒精神,特別疲勞;?陰部潮溼;?陰囊潮溼;?對房事不感興趣;?臉上長斑,起痘,滿臉油光;?白帶有異味,瘙癢;?皮膚油膩,起溼疹等等。
一些人對照上面的症狀,一一檢查下,會吃驚的發現自己符合很多種,有一些被溼氣纏身多年的人,會發現自己幾乎每一條都符合。
這是因為溼氣停留在哪裡,身體就會以某一種症狀表現出來,例如溼氣在肝膽,就會出現口乾口苦,溼氣困脾就會出現舌苔黃膩,胃有溼,就會出現消化不良,胃脘痛等等。
這並不是最可怕的結果,畢竟身體的這些小毛病,大部分人都覺得沒有什麼。但是溼氣還有兩個對人最嚴重的影響:
1、溼氣會影響一個人的皮膚,容貌,體型。
一旦被溼氣纏身,皮膚會首當其衝受到影響,皮膚會油膩,毛孔粗大,暗黃沒有光澤,嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生,原本是漂亮的美女,但是她所有的美貌都被溼氣毀掉,至為可惜。
溼氣會讓人變胖,即便是乾瘦的人也會有小肚子,有些長期被溼氣困擾的人,無論怎麼減肥都會反彈,最終體重逐年增加,終於一胖毀所有。
2、溼氣會誘發140多種疾病。
這些疾病大部分牽連日久,很難被徹底治癒。根據最新中華中醫藥學會組織編寫的《中醫溼病論治學》,下面這些疾病均由溼氣引起:
上面表格裡面,得上任何一種疾病,都會讓人極為痛苦,這些疾病的誘因是溼氣,所以中醫把溼氣歸結為萬病之源,如果你對此毫不在意,那麼多年之後當這些疾病找上你的時候,你的健康,容貌,事業都將被一一奪走。
這是我後來才知道的關於溼氣的知識,早先我和大部分人一樣,對養生嗤之以鼻,對溼氣毫不在意。
但是我的親身經歷告訴我,溼氣會毀掉一個人所有的健康,容貌,事業。
我之前對溼氣沒有什麼概念,滿身的不良生活習慣,抽菸喝酒,喝冷飲,洗了頭髮不吹乾,下雨天不打傘,衣服淋溼了繼續穿,飲食不規律......
過了25歲,小毛病接踵而至,皮膚頭髮油膩,一天不洗就髒的不行,嘴裡發粘口苦,抗拒和異性接吻,因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難,到了公司沒有多久就無精打采,下班之後,疲憊乏力。
更要命的還導致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現了疲軟不舉的現象。
我的感覺就是:溼氣的症狀每一條我都基本符合。
但是我散漫成了習慣,毫不在意,有一次看一份資料報道一位44歲的女士,年輕時因為做過人流而受了溼氣,中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕症。
我從沒想過溼氣會如此可怕,瞬間嚇蒙了。最終我還是把溼氣纏身這個難題給解決了。
我一個朋友患了風溼,常年固定找一個老中醫調理,於是帶我去看了看。
健脾祛溼有妙招
老中醫給我開了一個食療除溼氣的方子,老中醫說:早餐吃一次,晚餐吃一次,三天到一週就能感覺到效果,但是不要停,至少堅持28天,溼氣就會祛除,百試百靈。
老中醫開的祛溼名方叫 仁實散,仁實散由12位配方組成:砂仁、芡實、茯苓、薏苡仁、赤小豆、葛根、白扁豆、核桃、黑芝麻、桔梗、甘草、淮山。
我看到這個方子裡面有茯苓、砂仁、芡實、薏苡仁、赤小豆,憑藉著一些簡單的養生知識,感覺仁實散應該有效,果然當我堅持喝仁實散一週之後,我同事很驚奇的問我為什麼突然變得容光煥發了?
很久不照鏡子的我,照了照鏡子,發現我就好像做了換膚手術一樣,皮膚的顏色出現了明顯的變化,之前發黃油膩,但是現在光彩照人,容光煥發。
從此之後,我一直珍藏著 仁實散,它見效太快了,而且配方全面,既祛溼,又除熱,還能排出體內毒素,總是能解決我身體的很多小毛病。
有時候我晚上應酬喝酒,抽菸太多,第二天口乾口苦,我會立刻拿一包仁實散喝下去,人就清爽了;有時候吃的太多,消化不良,馬上喝仁實散,胃脹就會好轉;有時候著涼之後,馬上喝仁實散,鼻塞就會緩解;有時候上火了咽喉痛,牙齒痛,馬上喝仁實散,就不怎麼痛了;有時候便秘,肛門澀癢,馬上喝仁實散,第二天排便就順暢了。
之前每到陰雨天氣,我的關節甚至全身都會感覺到痠痛,但是喝了幾個月仁實散之後,這種情況已經很少發生了。
每當我看到藥店或網上形形色色的祛溼藥的時候,我總是對這些產品輕蔑的一笑:喝這些東西祛溼熱毒,不知道要喝到猴年馬月才能見效!
有時候我看見一個人臉色發黃,長斑長痘,我心裡就在想:他肯定體內有溼熱毒,使用一段時間仁實散,人就會大變樣,健康漂亮十倍,比任何化妝品都強百倍。
可惜不是每一個人都有這樣的認識,也不是每一個人都知道仁實散。
1為什麼 仁實散 見效如此迅速?
中醫說:溼氣首責之於脾,諸溼腫滿皆屬於脾,溼鬱久而化熱,毒素緊隨其後。
所以仁實散配料眾多,對內調理健脾健胃;對外消除溼熱毒的常見表症:嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴,全身肌肉關節痛,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,大便糖稀而肛門澀癢,皮膚溼疹等等,而且常常幾天就見效。
1)芡實、淮山:健脾健胃;補脾益氣。
2)黑芝麻:益腎強心;抗衰老。
3)茯苓:治脾虛失眠;化溼。
4)砂仁:溫脾祛溼;
5)赤小豆、薏苡仁:利水滲溼;
6)甘草:用於心氣虛,心悸怔忡,脈結代,以及脾胃氣虛,倦怠乏力等;
7)葛根:解肌退熱,生津,透疹,止瀉。對頭痛、腰痠背痛,口渴,溼疹,脖子疼都有緩解作用;
8)白扁豆:健脾化溼,利尿消腫,清肝明目;
9)核桃:核桃堪稱抗氧化之“王”還可以補大腦;
10)桔梗:宣肺,利咽,祛痰,排膿
2如何才能得到 仁實散 呢?
注意:採茶妹仁實散,只有盒裝才是正品,從來沒有生產過罐裝的產品,消費者購買的時候一定要注意,最好看著購買!謹防假貨,也不要貪圖便宜知假買假!
3仁實散 哪些人必須用呢?
仁實散 不是一個包治百病的配方,但是在溼氣的前兩個階段使用,會對人產生極為重要的作用。
溼氣的發展過程隱蔽而緩慢,這個過程可以分為4個階段。
一級:症狀輕微
溼氣引發的很多症狀,最開始很輕微,以下面11種症狀最為常見:
1、口乾舌燥,口乾口苦;2、輕微肥胖;3、輕微便秘,大便不成形;4、關節陰雨天痛,肚子脹,胸腹脹滿;5、喉嚨發癢,咳嗽;6、有口氣;7、頭暈,沒有精神;8、輕微的蕁麻疹,溼疹;9、痘痘;10、失眠。11、肛門澀癢。
當身體出現這些訊號,趕快使用仁實散,就會避免發展到二級溼氣。
二級:身體小毛病,反覆發作
如果你對這些輕微的症狀置之不理,這些症狀會一天天加重,最終身體會得上一些小毛病。
其中以腎虛,前列腺炎,婦科疾病,狐臭,反覆發作的痘痘,腳氣,臉上長斑,脫髮,肥胖,貧血,痔瘡最為常見。
這些疾病一旦得上,怎麼也治療不好,不管你在大醫院折騰多久,這些疾病總是好了又復發了。
中醫對溼氣有一個非常深入的認識:體內溼氣不除,吃再多的藥品保健品也如同隔靴搔癢,隔山打牛。
溼氣是很多疾病的誘因,溼氣會影響一個人的脾胃,會阻止營養藥物的吸收,而且它是疾病的幫兇和誘因,讓有些疾病反覆發作。
例如:溼氣會導致滿臉油光,特別容易長痘,溼氣不除,你用任何祛痘產品,痘痘也會此消彼長;溼氣蒸騰至頭部,引起頭髮油膩,導致脫髮,這時候使用再好的生髮產品都是白費。
如果你不幸患上腎虛,前列腺炎,婦科疾病,狐臭,反覆發作的痘痘,腳氣,臉上長斑,脫髮,肥胖,貧血,痔瘡中的任何一種,記得背後的誘因是溼氣,建議你在治療這些疾病的同時,一定要配合 仁實散 一起吃,以清除體內的溼氣,否則,你一定會很奇怪,為什麼這些疾病會反反覆覆發作。
三級:身體患上惡性疾病
如果你對身體那些小毛病還是不在意,那麼,接下來惡性疾病就會接踵而至,腎炎,急慢性肝炎,膽囊炎,肝硬化,肝腹水,腎結石,高血壓,脂肪肝,高血脂,糖尿病,這其中任何一種疾病都夠你受了,這時候你將不得不永遠和藥物為伍。
此時使用 仁實散,根本無濟於事,最多有點調理作用。
四級:惡性腫瘤找上門
前面說過有一次看到一份資料說一位44歲的女士,年輕的時候因為做過人流而受了風寒,患有肺癌、骨癌、腎癌,已成絕症。這份資料其實是一個醫生寫的分享,她記錄了很多惡性病是由於溼氣引起的案例:
一位36歲就患上乳腺癌的女士,腫塊不斷擴散。病人的後背僵硬如石,摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道:病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面,後背總是露在外面。溼氣尤其容易侵入,慢慢引發了絕症的發生。
一位60歲的男士,從年輕時就患有慢性咽炎和便秘,由於他是開餐廳的,所以經常胡吃海喝,抽菸喝酒,損傷了脾胃,導致身體內的溼氣非常重,並患有慢性鼻炎幾十年,但是從來不怎麼在意,最後鼻涕總是帶血絲,去醫院檢查時發現已是鼻咽癌晚期。
到了4級溼氣,腫瘤和癌症將折磨餘生,絕非危言聳聽,只是很多年輕人還無法體會那種痛苦。
中醫認為溼氣是萬病之源,會惡化和誘發很多惡性疾病,絕非虛言。
4中醫調理建議?
▲ 氣血不足
氣血虛弱。老中醫建議搭配 採茶妹阿膠八珍粉 一起吃,這個粉粉可以補氣養血、美容養顏、活血調經。
不過搭配食用並不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯 採茶妹仁實散,下午一杯 採茶妹阿膠八珍粉,補氣血、祛溼瘦身兩不誤。既補足了氣血,又符合中醫上的“四季養心”,再好不過!
▲ 肝火旺盛
有肝不好,肝火很旺,經常熬夜,失眠多夢症狀的朋友,就該搭配 採茶妹青慧散一起吃,這款粉有三大功效滋補腎水,平降肝火;疏肝理氣,解除肝鬱;健脾柔肝,補充肝血,還能有效清理腸道黴素改善體質,調理腸道健康,改善便秘,排出體內黴素,調節腸胃道菌群失調,並有消脂減肥,延緩衰老,提高機體抵抗力等食療功效。
▲ 腎氣虛弱
如果是有脫髮掉髮、畏寒怕冷、腎氣虛弱症狀的朋友,就該搭配 採茶妹參陽益黑散一起吃,因為黑色的食物可起到補腎作用,而腎水生髮,所以對頭髮的保健是非常有益的。
▲ 平衡三高
高血脂可謂是威脅現代人健康的''富貴病'',會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的選單中。那麼平時多吃些搭配採茶妹銀杏葛根蕎麥粉能幫你''吃''掉血脂,平衡三高,守護血管。
▲ 身材不佳
想要有好身材曼妙曲線,做女人凹凸有致,就該搭配 採茶妹木瓜葛根魔芋粉 一起吃清腸道,讓女人容顏如花,做女人“挺”好!
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,還要養脾胃,非採茶妹仁實散莫屬。
現在每天早上都在公司直接衝粉粉吃,還減輕了早起做早餐的負擔,鼓鼓脹脹的小肚腩也下去了,精神狀態很好,真心覺得不錯。
中醫自古就有''藥食同源''的說法,食療即可以用來預防,又經濟實用。藥補不如食補,只要堅持下去,養肝不能亂吃藥,透過食療調理身體才是一種長遠的養生行為!