五一假期已過半,長胖的孩子和女人多吃燃脂菜,潤腸減肥美容
五一假期終於來了,大家滿懷欣喜翹首以盼。時光飛逝,彷彿4月的假期就在昨天。今年的五一假期已經來臨了,這次是難得的小長假,一共放5天,不管孩子家長都歡呼雀躍。五一假期天氣也是正合心意,都是春光明媚的好天氣,可不要浪費了這美好的天氣,趕緊做出去旅遊踏青的計劃吧,帶孩子開闊視野放鬆心情,擁有一個難忘且美好的五一假期吧!假期往往都和美食有著密切的關係,無論走到哪裡旅遊踏青都有當地的特色美食,不僅玩的開心吃的也開心。但是孩子走到哪裡還是想念在家做的家常菜,不僅鮮香美味,而且營養豐富。一年之計在於春,5月是一年中最舒適的月份,天氣不冷不熱,又是孩子生長髮育期,所以趁著5月黃金假期,使盡渾身解數給孩子做各種各樣的要美食營養菜,不僅旅遊可以攜帶,在家也能滿足味蕾。只有孩子吃的香,長高個,五一旅遊才能玩的開心玩的盡興。想要擁有一個快樂的五一之旅嘛,趕緊從手中的菜做起吧!
常常吃絲瓜炒毛豆這道菜就能起到非常好的減肥瘦身的效果,下面就一起來看看吧!
絲瓜是一種非常好的美容食物,經常吃絲瓜能有效去除皮膚油脂,補水保溼,讓肌膚更加細膩,去除肌膚小皺紋,改善乾燥幹皺的情況,所以絲瓜常常被稱為“美人之水”。絲瓜中還含有一定量的干擾素誘生劑,能有效促進人體產生干擾素,並且絲瓜中的維生素C和植物蛋白含量都比較高,能有效促進人體免疫蛋白的合成,有效增強人體免疫力。
絲瓜中的絲瓜絡是一種非常好的良藥,當女性出現月經不調的情況,可以直接將絲瓜經絡燒成灰,然後配上紅糖,鹽開水,黃酒送服,能有效治療痛經,月經失調,月經量大,子宮出血等病症。絲瓜中的維生素C還能有效清除人體中堆積的毒素和垃圾,幫助肝臟解毒,預防癌症和動脈硬化的發生。
毛豆中含有豐富的纖維素,能有效促進腸胃蠕動,幫助排出體內油脂和毒素,幫助燃燒多餘的脂肪,起到減肥瘦身的作用。毛豆中還含有一定量的有益活性成分,女性常吃能有效保持身體苗條。毛豆中還含有一定量的鐵元素,常吃能有效補充鐵元素,預防缺鐵性貧血的發生。
難得的五一假期多陪陪孩子,給孩子補充營養,多看分享的營養美食,每天變著花樣的給孩子做,保你開學孩子身高學習一鳴驚人。不要再猶豫了,旅遊安排起來,美味營養菜也安排起來吧!