健康養生心語，實用、有趣、原創的健康內容都在這裡！每一個寶寶都是家裡的掌上明珠，相信準爸爸準媽媽恨不得把自己的心都掏給自己的寶寶，對他百般呵護，但是我們都知道，帶孩子是非常不容易的一件事情，寶寶從咿呀學語到長大成人，家長們是要付出很多的辛苦的，比如在面對寶寶吃飯的問題，很多小孩子不喜歡吃飯，家長就費勁各種心思讓寶寶能夠多吃一點，然而這3種飯小孩子吃了可能會傷腸胃，最後一種很多家長愛給孩子吃！
粗糧
我們都知道粗糧中含有大量的纖維素，飽腹感比我們常吃的精米精面要強，在我們的腸胃中停留時間較長，並且營養價值非常豐富，因此很多家長便會經常給寶寶吃些粗糧，然而寶寶年齡還很小，腸胃功能還不夠健全，消化能力不夠強，因此寶寶經常吃粗糧容易損傷腸胃。
隔夜飯
新準爸爸準媽媽可能會出現做飯經驗不足的情況，因此經常會做多，而剩下的飯菜扔掉太浪費，便放進冰箱儲存第二天加熱了再次進食，然而這種做法是非常損傷腸胃的，尤其是對於小孩子，隔夜的飯菜中難免會滋生細菌，而寶寶的腸胃比較脆弱，若細菌進入腸胃很容易引發腸胃炎等疾病。
泡飯
通常小孩子都比較不愛吃飯，因此很多家長就會用菜湯泡米飯，這樣口感會比直接吃米飯好很多，便能夠吸引寶寶多吃一些，並且菜湯泡過的米飯更加的軟糯，方便進食。然而寶寶的年齡還小，用菜湯泡過的米飯很容易讓寶寶沒有經過充分咀嚼便吞嚥下去，這樣便會影響寶寶的消化和吸收，久而久之便會傷害到寶寶的腸胃。
以上幾種飯或許很多家長都喜歡給寶寶吃，然而這些飯並沒有我們想象中的那麼有益健康，甚至長時間這樣進食還會對寶寶的腸胃有所損傷，讓寶寶愛吃飯的方式有很多，首先要在吃飯的時候關掉電視等會吸引寶寶注意力的東西，讓孩子養成專心吃飯的好習慣，其次儘量將飯菜做的看起來好看一些，能夠很大的提升寶寶的胃口，或者在飯前與孩子做一些遊戲互動，當他感覺到餓了自然就會乖乖吃飯了。希望每位家長的寶寶都能夠健康茁壯成長！
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