桃膠
桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出來的一種物質，含有大量的蛋白質，可以為身體補充蛋白質，增強體內組織合成。還含有很多的植物膠原蛋白，有著美容養顏的功效。而且含量豐富，對補腦益智有益處。還含有大量的膠質和一些纖維素，可以排毒消脂，加快身體內的毒素和垃圾代謝，也能滋陰潤燥，延緩身體衰老。
芒果
芒果屬於熱性的水果，吃多了會上火，但是每天適量的食用，對身體的好處真的很好，它含有很多種維生素，其中維生素A和C的含量是特別豐富的，比很多水果的含量都高，這些物質可以供給人體所需，起到很好的延緩衰老的作用，經常食用，身體的免疫會提高，而且補充營養，增強體質。
桑葉
桑葉經過霜打後，可以清熱排毒、清肝明目的作用。有人將桑葉做成了菜，有一定的食用價值，因為桑葉的芽的營養非常豐富，所以很受大眾喜愛，也被叫做桑芽菜。 桑葉還有個非常好的作用，就可以祛除體內的燥熱、對於風熱性感冒也有很好的療效。平時常食用桑葉，可以刮油消脂，使肌膚美白又細膩。