其實生薑除了用來吃之外，費用對我們來說也是非常不錯的，而且他對我們的身體可以說是有很多的好處，如果說用來外用的話，養生的效果會特別好。生薑除了可以在廚房裡調味之外，也可以治療我們的風寒咳嗽，因為多吃一點的話，可以祛除我們身體內的溼氣和寒氣，幫助我們身體更加健康，尤其是在冬天的時候，用來預防感冒是特別好的效果，女孩子在來例假的時候也會煮薑糖水喝。
另外它裡面有一些辣素，所以它也可以有刺激性的作用，經常食用的話可以燃燒我們體內的脂肪，趕走我們身體裡面的一些熱量，就可以達到一些減肥的效果了，最關鍵的就是它還有殺菌的效果，對於積累在我們腸道的細菌，它的效果是特別好的。
如果說用來外用的話，首先我們可以把它塗抹在我們肚臍的部位，肚臍可以說是我們身體上非常重要的，如果說保護不好的話，很容易就會腹瀉或者是感冒，如果說我們用生薑來塗抹的話，這樣就可以趕走體內的溼氣了，讓我們的身體會更加健康一些。
第二就是塗抹在腳底，我們腳底的穴位是最多的地方，如果說塗抹生薑的話，可以幫我們燃燒體內的一些脂肪，這樣也可以排出體內的一些多餘的垃圾和毒素，這樣我們就可以越來越瘦了。所以說生薑對我們的效果多了去了，在日常生活當中不管是做菜還是外用可以多用一點，絕對可以讓你越來越漂亮，越來越健康。
其實有很多女孩子都是非常喜歡用它來煮紅糖水的，這個時候對我們的肚子有很好的幫助，而且來例假的話也可以減少我們的疼痛，在生活當中可以多多學習這方面的小技巧，對於女生有很大的幫助。