吃葡萄乾對人有3大好處，但是有2種人，不適合吃葡萄乾

葡萄乾的3大好處

1、葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少；

2、 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復；

3、葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

哪些人不適宜吃葡萄乾？

1、患有糖尿病的人忌食。

2、肥胖之人也不宜多食。

你們愛吃葡萄乾嗎？要注意這兩類人要少吃哦，你學會了嗎？