現在很多家庭的居住環境都有了相當大的改善，於是孩子們大多都擁有自己的小房間。為了讓房間舒適溫馨，父母都花了大量心思去佈置。尤其是小床上，總是擺滿了毛絨玩具，讓孩子在半夜醒來時不至於害怕。然而，事實總是和想象的有差距。
前天晚上，文文在自己的房間裡睡得正香，床上照例擺著她最喜歡的幾個動物玩具。結果文文一翻身，腿重重地壓到其中一個玩具身上。突然玩具發出了一陣陣笑聲，在深夜裡顯得異常驚悚，把文文從睡夢中嚇得醒了過來，哇哇大哭起來。
爸爸媽媽也嚇得不輕。其實這個玩具平時一捏就會發出笑聲，可是白天聽到這種笑聲覺得好玩兒，半夜聽到感受就不一樣了，弄得文文好幾天都不敢自己睡了。
其實在孩子臥室擺東西可不是一拍腦袋就解決的事情，如果放置不得當，不但會影響他的睡眠質量，還會給孩子帶來健康隱患呢。
孩子臥室裡有這3樣東西，耽誤孩子發育還容易生病
1、蚊香與蚊香液
夏日睡覺時，父母都會給孩子點上蚊香或者開啟蚊香液。可是蚊香以及一些成人用蚊香液的主要成分是含除蟲菊酯殺蟲劑，含量約為0.2~0.4%。雖然毒性較低，但是對於孩子來說卻容易引起過敏或者慢性呼吸道疾病。尤其是開著空調，房屋門窗緊閉的情況下，孩子無異於睡在一個“毒房間”裡。因此建議父母儘量選擇兒童專用的驅蚊液。如果是0-3歲的孩子，則最好選擇使用蚊帳來防蚊。
2、各種玩具
為了讓孩子安然入睡，很多父母會給孩子床上放置一些熟悉的玩具，可是對於孩子來說，無異於身邊埋藏著一個定時炸彈。一方面，毛絨玩具不會經常清理，於是灰塵等都堆積在絨毛之中，無異於一個巨大的細菌培養皿。孩子睡覺時抱著這樣的玩具，容易把髒東西無意中吸入身體裡。另一方面，毛絨玩具還容易引起孩子窒息的危險。除了普通毛絨玩具，其他玩具也不適宜放在孩子的床上，因為可能造成孩子誤食。
3、不合適的綠植
一些父母會覺得綠植可以讓房間空氣更加清新，可事實上並非如此。有些綠植當光照不足，尤其是夜間時，植物主要進行呼吸作用而不是光合作用。它會吸入氧氣放出二氧化碳。臥室內綠植過多就會增加空氣中二氧化碳濃度，變成了孩子和綠植爭氧氣了，而且一些綠植還可能帶有一些有毒氣味，無形中影響著孩子的健康。
為了讓孩子能睡一個好覺，很多父母可謂是煞費苦心，但事先如果沒有做好各種研究和準備，可能好心辦壞事，反而害了孩子。父母到底可以做些什麼來幫助孩子獲得良好的睡眠呢？
想讓孩子安心入睡，家長應該這樣做
1、培養孩子獨立入睡的習慣
孩子要獲得好睡眠，父母就應該幫助他們儘量建立起獨立入睡的習慣。例如放棄奶睡、放棄哄睡等方式。這些不良方式會破壞孩子的自主入睡能力，變成沒有奶我就睡，你不哄我也不睡的習慣，進而難以形成規律睡眠。同時這些不良方式也會令父母不堪其擾，雙方都無法得到真正的好睡眠。
2、入睡儀式感很重要
很多孩子睡覺不踏實是因為他們缺乏安全感。父母不妨幫孩子建立起一整套入睡儀式，幫助孩子獲得平靜和安寧，有助於他們安然入睡。例如：睡前給孩子聽一個小童話，或者給孩子的額頭一個輕輕的吻。這些富有儀式感的動作可以傳遞孩子一個訊號—“爸爸媽媽在你身邊，現在你可以睡覺了。”如果是在分床睡的初期，父母還應該儘量等孩子睡著後再離去。
3、打鼾不等於睡得好
有的父母覺得自己的孩子一向睡得很香，還會打鼾，可是起床後精神狀態卻始終不行。事實上，打鼾並不等於睡得好。打鼾在醫學上被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。在睡眠過程中出現呼吸暫停，血液中的含氧量減少。同時，缺氧會影響大腦功能發育，對孩子的智力以及生理發育都有不良影響。因此孩子如果打鼾反而要引起重視，如果嚴重的話還需就醫。
睡眠作為我們一生中時間最多的一件事，和我們的健康息息相關。父母們千萬別粗心大意，把不該放的東西放在臥室裡，把好心變成了雷。只有好習慣才是保證孩子睡眠的利器。
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