寶寶哭鬧因腸胃不適？專家教你應對嬰兒消化不良

0-3歲是寶寶生長髮育極為關鍵的時期，就像蓋樓需要夯實地基一樣，寶寶的健康也要從這個階段開始打下堅實的基礎。而0-3歲的寶寶最常見的問題之一就是消化道問題，因為寶寶的腸胃經歷了從母乳到配方奶和輔食的轉變過程，這個看似順理成章的過程對於寶寶嬌弱的腸胃卻是一個不小的考驗，便秘、腹瀉、腹脹、溼疹等問題總是在這個階段的反覆發生，而這些現象都與寶寶的消化密切相關。

寶寶消化不良的典型表現

寶寶的腸胃道尚未發育成熟，對於逐漸從單一母乳轉為混合餵養和新增輔食的寶寶，很容易造成腸胃系統不能很好地消化非母乳所含營養，常常出現下面這些問題：

1、便秘

表現：大便一粒粒的，經常1-2天才拉一次，又乾又硬，往往會造成寶寶食慾減退、煩躁。

2、腹瀉

表現：大便過稀，排便次數過多，每日數次至十數次。

3、便便異常

表現：大便中有白色顆粒或瓣狀物；臭味明顯；便便裡有泡沫；便便像奶油；大便中有粘液。

4、脹氣

表現：寶寶頻繁排氣打嗝，小肚子鼓鼓的，敲敲肚子會有“咚咚”的鼓聲。

5、過度哭鬧

表現：每天至少3小時，每週至少3天，發作會超過3周，常在傍晚或晚上哭，哭的時候不停蹬腿，很難安撫。

6、輕度奶癬

表現：臉上長或身上長小紅疙瘩，前額髮際上長小粉刺樣疹子，眉毛上有浮皮，曬太陽會增多。

造成寶寶消化不良的原因

3歲以內的寶寶，消化道發育不完善，消化酶的生成量不夠、功能不完善，這個階段誘發寶寶消化問題的主要原因是源於食物：

1、食物中的某種或某幾種營養物質的消化吸收有障礙，比如乳糖或者膳食纖維等，乳糖，是奶中最主要的糖類，在人體中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，嬰兒出生後，腸道一直處於生長髮育過程中，一部分寶寶小腸粘膜上皮細胞分泌乳糖酶的量相對不足，從而不能將奶中的乳糖完全分解消化，如果寶寶消化吸收長期受影響就會導致營養不良；

2、食物中的蛋白質分子量過大或分子結構不易被腸道吸收，比如，未新增輔食的寶寶如果便便中出現奶瓣，多來自於寶寶對奶粉中的蛋白質消化不徹底；

3、新增輔食的寶寶如果出現消化不良也可能是由於食物進食種類過多或進食量過大等原因。

預防寶寶消化不良症狀的建議

以下輔食的新增和餵養方法和營養新增建議有助於預防和緩解寶寶可能出現的消化不良反應症狀：

1、新增輔食一次只新增一種，寶寶適應後再新增另外一種；

2、民間有“三分飢和寒，可以保平安”的俗語，適度“飢餓”有利於緩解寶寶的消化不良症狀；

3、混合餵養或者轉奶期的寶寶為了緩解牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受的情況，可以選擇部分水解乳清蛋白和低乳糖配方幫助消化吸收，降低奶癬的發生風險。