相信對於寶寶，大家應該都有統一的苦惱，怎麼樣才能讓孩子吃到最好的，怎麼樣讓孩子吃的營養均衡，又怎麼樣才能讓孩子願意多吃，這些都是做父母的最容易擔憂的問題。並且為了讓孩子更好的吃飯，父母們也經常費盡心思的給孩子做飯吃，那麼對於寶寶吃飯起到重要的鋪墊作用的輔食又該有哪些注意事項呢？
在很多人的認識中，好像孩子不吃奶後第一個該吃的就應該是米糊，但這個認識其實是有些片面的。寶寶在生長到六個月的時候，身體就需要吸收更多的鐵以及其他微量元素來幫助生長，因此寶寶最先開始吃的輔食裡面最好是鐵元素含量較豐富的，米糊當然是個很好的選擇，但純米糊的營養結構太過單一，孩子很難吸收到其他需要的營養素。配上一定比例的蔬菜泥也是很好的選擇。
其次，給寶寶喂輔食的時候要注意從最稀的開始，再慢慢提高濃度，份量一開始也不宜過量，種類也要漸漸豐富起來。各類食物做成輔食後的顆粒都最好要細膩一些，這樣方便孩子消化，也可以避免孩子吃到大塊食物出現嗆噎的危險。
父母們也要注意要根據自己孩子年齡的增長來對輔食進行改變。七個月左右的寶寶，一日喝奶量大約為600ml以上，其餘的輔食可以先以米糊為主要選擇，後期慢慢增加一些蛋肉，但一定要注意寶寶對雞蛋的敏感性，避免出現過敏。
10個月左右的寶寶已經可以食用一些麵包、塊狀食物，這些都是方便寶寶們進行手抓著吃的食物形式，可以讓寶寶鍛鍊抓握能力和咀嚼能力。寶寶長到13個月左右的時候，奶量已經可以減少很多了，但每日500ml的量還是要保持住。這時候的拜拜各類食物的量都可以增加一些，水果蔬菜也不能少。
總而言之，孩子的輔食是很重要的一個方面。如果父母可以讓孩子在這個階段吃好，就可以讓孩子得到一個堅實健康的身體基礎，後續的生長也會更加好。並且，輔食形式和份量的及時改變也是對孩子進食能力的一種鍛鍊，這個時段要讓孩子養成不挑食的習慣，這樣長大後得吃飯才不會讓父母頭疼。