今年的三伏天氣彷彿是個多災的季節，很多地方洪水氾濫，可能飲食上就很不注意了，於是就會造成許多疾病悄然而入，給我們的生活帶來許多不必要的麻煩，這個時候，我們在平時的生活中，可以適當的注意飲食。有些孩子已經餓了好久沒吃上飯，身體受涼感冒咳嗽多重細菌爆發。就儘量多吃一些暖身菜，為身體提供熱量，維持身體機能強健體魄,這樣一來的話，身體也會越來越健康，生活也會更加的幸福與美滿！好了，接下來就看看今天的諮詢吧！
枸杞是一種常見的中藥材，它含有豐富的藥用價值，如果生活中可以經常用枸杞泡水喝對身體健康是非常有利的。不僅可以起到補腎助陽的作用，而且對肝臟健康也是非常有利的，“保溫杯裡泡枸杞”，有啥用?堅持喝會給你4大驚喜，你知道嗎?一起來看看吧!
枸杞的4大養生功效
第一、增強免疫力，枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質可以有效啟用人體細胞免疫和體液免疫，從而提高人體免疫力，對於常見的腫瘤有非常好的抑制功效。如果體質虛弱並且有腫瘤家族史，那麼可以生活中可以經常喝枸杞泡的茶。
第二、穩定血糖和血脂，枸杞中不僅含有多糖而且還富含有黃酮類物質，這種物質可以促進人體胰島素的分泌，起到控制血糖的作用，並且還可以有效降低血液的膽固醇和甘油三酯，從而穩定血脂。
第三、保護你的肝臟，枸杞中含有十九種氨基酸，其中有8種人體所必需的氨基酸，有利促進人體健康。枸杞中還含有多種維生素，這些維生素和氨基酸可以促進肝臟細胞再生，修復肝臟受損細胞，保護肝臟健康。
第四、保護視力，枸杞中含有豐富的維生素A，對人體視力起到非常不錯的保護作用，所以枸杞素有“明眼子”之稱，對於夜盲症也有非常好的治療作用。
金山銀山不如有個好的身體，大家在平時的生活中，一定要多加關注自己的身體健康，這樣生活才會越來越美滿。好了，以上就是我們今天的分享，謝謝大家的點贊關注！