文 | 晨媽
來源 | 媽媽手冊（ID：jqfans）
這幾天突然降溫，我一早就備好了過冬的衣服。
千防萬防，孩子確實沒感冒，但是妹妹的過敏性鼻炎又犯了。
想到這幾天妹妹要經受鼻炎的折騰，十分心疼她。
直到現在，妹妹患過敏性鼻炎已經三年了，幾乎每次換季的時候或者氣溫突然下降，鼻炎都會犯。
後臺也有媽媽在問有關孩子鼻炎的事，我今天就分享照顧妹妹鼻炎的經驗。
01
認識過敏性鼻炎
鼻炎真的很普遍，但基本上患有鼻炎的人都拿它沒辦法。
你的寶寶，有沒有經常打噴嚏、流鼻涕？
抱著一個毛絨玩具就不停咳嗽？
習慣性地揉鼻子、揉眼睛？
大大的黑眼圈？夜裡呼嚕打不停？
如果出現以上症狀之一，那就要注意了，有可能是兒童過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎（Allergic Rhinitis，AR），已成為兒童主要呼吸道疾病之一，發病率高，並每年都有增多的趨勢。
過敏性鼻炎，顧名思義，自然是和過敏反應有關係。
過敏反應是機體免疫系統變態反應的一種。
但如果免疫系統因為過於強大或者“精準度不夠”，對某些外來物質的免疫應答超出了正常的範圍的時候，就會把一些無害甚至有用的物質當成有害的物質來處理，從而使我們產生過敏反應。
你的寶寶，有沒有經常打噴嚏、流鼻涕？
抱著一個毛絨玩具就不停咳嗽？
習慣性地揉鼻子、揉眼睛？
大大的黑眼圈？夜裡呼嚕打不停？
02
治療和預防
治療原則
1.避開過敏原——室內的和環境的都要避開，這是治療該疾病的根本。
2.清洗鼻子，把過敏原、鼻涕沖走，這樣能緩解孩子不適，降低過敏反應。
3.首選藥物——鼻部糖皮質激素噴劑，該藥品直接治療鼻腔的過敏性炎症，效果最好。
4.激素效果不好的，聯合使用抗組胺藥，抗白三烯藥，減充血藥（緩解鼻塞），肥大細胞穩定劑。
這一塊我就不細說了，我認為，孩子如果已經確診過敏性鼻炎了，那這些醫生會詳細講的；如果還沒有確診，那更要去看醫生！
我還是講一講平時怎麼預防過敏性鼻炎吧。
01 遠離過敏源，做好防護。
如果對花粉過敏，就少在春夏出門，如果對塵蟎過敏，就要做好室內清潔，如果空氣汙染很嚴重，就要做好個人防護，儘量減少外出。
另外，在過敏季節，家裡通風最好選擇在清晨或者雨後，這樣進入室內的花粉會少些。
02 保持鼻腔清潔。
根據變應性鼻炎診斷和治療指南（2015），使用 40 ℃ 的生理鹽水沖洗鼻腔能夠明顯改善噴嚏和鼻塞症狀。
妹妹一開始也會覺得洗鼻子不舒服，後來掌握正確的方法，她自己也感覺得到洗鼻子之後會舒服很多，現在自己洗鼻子已經很熟練了。
03 使用藥物預防。
如果孩子每年都會有季節性的過敏性鼻炎，家長比較明確什麼時候孩子出現症狀，那麼在以往鼻炎開始日期前的2-4周，預防性的使用鼻噴，每日一次，每次一噴就行啦。
04 謹遵醫囑，遠離偏方。
目前過敏性鼻炎的用藥以鼻噴糖皮質激素等為一線用藥，在遵照醫囑的情況下使用能夠有效緩解症狀，副作用微小。
規律科學用藥是有效控制症狀的關鍵。
03
鼻炎的誤區
我還想說一下大家對鼻炎認知上的幾大誤區:
01 鼻炎會傳染嗎？
很多時候我們看到患有鼻炎的人不停打噴嚏擤鼻涕，覺得會被傳染，但事實是，鼻炎不具備傳染性，也不屬於傳染病。
但這時候傳染的是“感冒“，而不是“鼻炎“。
02 過敏性鼻炎會伴隨終生嗎？
我帶妹妹去兒童醫院看醫生的時候，醫生說：很難根治，並且容易反覆發作。
這種鼻炎是因為鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所導致的。
過敏性鼻炎的症狀跟感冒有點像，有時候會發作得比較密集。它的發作有時與季節密切相關，妹妹就經常會在氣溫忽冷忽熱的時候犯鼻炎。
03 如果鼻炎不能根治，那就可以不用治療了？
這種想法肯定是不對的。
鼻炎不僅僅會引起鼻腔的不適，嚴重的還會因為鼻炎長期對鼻腔粘膜的刺激，也會持續對腺樣體進行刺激，造成腺樣體過度肥大，阻塞鼻孔，造成呼吸不暢，進而出現打鼾、口呼吸、供氧不足、發育遲緩、腺樣體面容的症狀。
已有流行病學證據表明，對於過敏性鼻炎人群，如果不堅持治療，任由疾病進展，那麼患急性鼻-鼻竇炎、哮喘、特應性皮炎、慢性鼻-鼻竇炎的患病率都會有所上升。
研究表明，過敏性鼻炎和哮喘相關，超過四成的變應性鼻炎患者併發哮喘。
人體產生呼吸道炎症產生後，不管哮喘發生在先，還是鼻炎發生在先，都容易誘發全呼吸道炎症。
而且鼻炎會給孩子帶來心理上的負擔。
妹妹有段時間鼻炎很嚴重，午休的時候總是擤鼻涕，影響到別的孩子午休。有孩子就向老師反應了，妹妹知道之後很委屈也很傷心，那段時間都不想去幼兒園了。
可以說，鼻炎雖小，但是任其發展肯定是不行的。
必須透過及時、規範地治療，控制孩子的病情，儘可能小的影響孩子生活。
關於過敏性鼻炎，我最後再說一句：遵醫囑！
一定要去醫院，聽聽醫生怎麼說！
我知道每一位父母最大的心願都是讓孩子健康的成長。
同時，孩子會感受到家長的憂慮與擔心，緊張情緒也會傳染給到孩子，病情就難好。
作為孩子心中的頂樑柱，父母一定要穩定自己的心態。
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